※ 引述《salmony (哈哈大笑苦行僧之旅)》之銘言：
: ※ 引述《UCBerkeley (好好努力殺雞！)》之銘言：
: : 根據上次的經驗..
: : 匪區阿七的桌球實力還不錯..墊掉賽師高(賽爾門泥大師高的簡稱)是綽綽有餘..
: : 給我兩ㄍ禮拜訓練一下..前天被老蔡(變老的蔡炳崑的簡稱)刺激到..
: : 最近開始練肌肉...等我練完..籃球場上就是我的天下了..(蠻力掛帥ㄉ柏克萊王子..)
: 跑步吧 光練臂力還不夠啦
: 我覺得一次跑個三五千算很基本的啦~~~
硬吃你不需要練跑步..
用上半身的肌肉就夠了...
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