作者yorking (yorking)
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標題Re: [問題] 請問一下站直...
時間Fri Oct 10 12:01:28 2003
※ 引述《applypig (白居易)》之銘言：
: 就是之前不是有人說靠牆站腰要貼牆壁嗎?
: 可是為什麼我的腰會離牆壁好遠...
: 是腰太細嗎^^"?
: 我唯一有辦法整個背貼牆就是腳不貼牆時...
: 難道是屁股太大=.=?
會不會你的腰椎太過前凸了？
我以前有個室友也跟你一樣，但他的腰有28喔...
所以跟腰細不細，屁股大不大並沒有什麼關聯...
(少部分跟臀部太大有關，但這情況很少)
我想起了以前有看過一個報導，說，如果貼牆而站的話
若腰跟牆面的空隙能讓你的手穿過的話，就表示腰椎太過前凸
正常應該是能讓你的手掌(不握拳)平平穿過，但無法讓整隻手(包括手前臂)穿過
若發現居然整隻手可以穿過的話，可以去平躺在床上，看腰椎和床面的空隙
是不是也是這麼大..如果是的話，你應該會有以下感覺：
1.平常站立時(不倚牆而立)，從側面看會覺得屁股很翹(太翹了)
2.可能有O型腿傾向(並不是必然成立，只是發現很多人剛好都有O型腿)
3.睡覺時，覺得平躺很痛苦(都是臀部抵住床面，腰部懸空，睡起來很痛苦)
都得側面睡才能減輕痛苦
4.脊椎(或腰椎)、骨盆部分可能有歪斜情況(通常腰椎太過前凸的人，脊椎都有異常)
若你並沒有以上這些感覺..那有能是你太敏感了..或者真的是少部分那些屁股太大的人
不過，我以前胖的時候，臀部是40吋(夠大了吧，應該沒有人比我大吧)
貼牆而立時，也並沒有腰部懸空的現象...現在臀部是36吋，還是沒有懸空現象
所以我猜啦，臀部要大到能讓腰部懸空那很難耶.....
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◆ From: 218.162.112.165
→ noligo:請問這有什麼功用呢 矯正姿勢嗎 謝~ 推 61.231.194.103 10/10
→ ggirl:我的腰也離牆壁很遠!一隻手可穿過..我臀38 推202.178.171.173 10/10
→ yorking:據說要矯正腰椎的方向~ 推218.162.105.178 10/11
→ safetoy: 要呼吸，燃燒氧氣就可以過日子了。 06/22 17:10
→ safetoy: 要找到舒壓的方式，這樣運動蠻適合的。BTW我爸覺得吃秋 09/25 10:31
→ dogsister: 建議重訓，但是要有心理準備體重很可能會增加 05/12 08:38
推 kg8816: 推勵志文! 10/01 00:31