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飯後45分鐘。 在二十分鐘內散步行程1600米,最有利於減肥。 如過二小時後再散步二十分鐘,則減肥效果更佳。 ----------------------------------------------- 以上從收到的mail上節錄下來的~~~參考參考喔!^^ -- http://photo.taipeilink.net/tingwish2003 我們要當一輩子的好朋友喔! 要上來幫我留留言!充充人氣喔! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.191.232