[心得][建議] 用地瓜減肥的感想

[Dreamway ( 乘著夢想。起飛)]

  前陣子看板上大家討論用地瓜減肥

  這對我產生很大的吸引力

  大家都知道地瓜纖維量很高，加上本人又非常喜歡吃地瓜

  於是興致沖沖的買了一袋地瓜回家，列入我減肥食品的一部分



  但是，

  我發現效果很讓人失望:

     1.我拿它來替代我平時吃的米飯，但是卻沒什麼飽足感，會讓人還想

       再找東西吃，越吃越餓

     2.我期望它的高纖，可以讓我清清腸子，結果，我只是不斷的放屁 =.=

     3.開學以來拼命健身游泳，才好不容易浮現的腹肌線條，再度遭到邪惡

       的肥肉覆蓋....(恨~)



   唔...

   也許是我的體質不適合吧~

   所以可愛的地瓜對我沒有絲毫的幫助><

   與其這樣我寧可繼續買一大堆水果來啃

   一天吃五種蔬果，隔天起床真的會超級暢順的喲!!!

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                  愛是獨一無二的

                         所以 不要介入別人的愛情

                                 也不要讓別人介入你的愛情  

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.13.16.140
→ hobochi:我也不知道有沒有效.只是不喜歡吃米飯
→ hobochi:才用地瓜取代的..我每次都只吃小小一條