[問題] 小腿抽筋怎麼辦??

[tsn (Easy Life)]

前天晚上半夜突然小腿抽筋~~
後來只要一出力小腿就很痛~~
連走路也會痛~~
請問有沒有什麼方法可以改善阿??
謝謝~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.105.50
推 pfirsich:吃香蕉補充鉀
→ purepaya:抽筋是因為缺鈣!!
推 pfirsich:是因為鈣鉀不平衡的原因吧 我之前聽說的..
推 AHepburn:喝舒跑好像有點預防作用, (我媽的經驗)