推 YangTou:我是克克計較....XD 152.78.254.132 08/27
推 karlwu:說的真好 要衷於自己 想吃就吃吧 >"< 203.203.192.245 08/28
我以前超斤斤計較的
覺得女生一定要4開頭
5開頭真的很丟臉
所以超努力減肥和克制體重
但是在怎麼減、怎麼控制，還是5字頭(我並不高)
而且以我的身高
5字頭算胖了....
不過我很幸運
以前為了控制體重
都有運動的習慣
雖然都沒能持之以恆
但是身上的肉多少都比別的瘦女生結實些
體態不瘦...但也不會讓人說是肥(因為是壯>"<)
現在年紀大了...
在也不會像以前那樣斤斤計較
人生嘛！只有一次
美食當前何不享用(不過還是要看時間，還有用完記得運動)
營養當然更是重要
讓自己吃的開心、生活過的愉快
運動不僅有益健康、對於維持身材也是很好用的
有些人就是天生不易胖、天生的瘦子命
我明明就不是這樣體質和體型的
何必強求
不如多做些運動
吃也能吃的高興點
套句我同學老愛說的話:體重有那麼重要嗎？
重要的是你看起來的體態好不好！
以上是我小小的心得^^
希望大家能都瘦的健康、過的開心！
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桃花影落飛神劍，碧海潮生按玉蕭
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