[問題] 有關民視出的有氧拳擊??

[ie875141 (ㄚ信￾ )]

  我想請問一下,民視出的這套vcd有人有買過嗎??
  有買過的人覺得如何呢??因為最近想要買,看看大家的意見如何!!!
  另外,只跳拳擊有氧這樣的運動量夠嗎??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.120.14.211
推 cutepotato:做完隔天 我會渾身痠痛...XD
→ cutepotato:沒什麼運動習慣的人...會很喘...
推 alongalone:hmmm 做第三片剛剛好...^^"
推 blackangel:很夠啊 而且它有五片可以慢慢進階^^
推 blfgf:每天練的話就會適應了，運動量我覺得夠耶