推 soniap:手放胸前 不要放頭後.... 61.230.202.226 11/19
推 foodgod:可是我的手都直接放在床上耶~~沒有出力 140.116.143.113 11/19
→ icesince:我放胸前會覺得脖子好酸唷... 140.113.62.229 11/19
→ icesince:放頭上我會放鬆只是托著頭... 140.113.62.229 11/19
推 parry:當兵正確動作是雙手掌心輕觸雙耳... 218.166.117.29 11/19
推 ddeng:床太軟 下背會掉下去 姿勢會跑掉... 66.71.20.26 11/20
→ ddeng:這也可能是脖子會酸的原因.... 66.71.20.26 11/20
推 stock99:樓上說的沒錯 床太軟沒支撐 作跟沒做一樣 69.212.110.235 11/20
→ stock99:建議弄個去買橡膠地板鋪一塊區域做 69.212.110.235 11/20