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「伸展聖經」天下文化出版社 這是博客來的說明。 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010318342 之前我跑步完伸展的時候, 總覺得明明彎到快斷了, 小腿還是很緊繃的感覺。 常常花了很多時間伸展,但是還是沒有放鬆感。 買了這本書以後,照著上面的圖片跟說明, 在運動前後伸展,不但做完之後不會覺得不舒服, 在按摩的時候也變的比較好按。 我覺得這本書真的很棒, 推薦給不知道怎樣伸展的人^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.133.244
kikumomoo:好書!! 我也有買了~~~~ ^^ 02/22 16:42
latia:查了一下,金石堂比較便宜。 02/22 17:46
MomoK:搜主義網路書店79折~~~最便宜了(我也想買這本書了=.=+) 02/22 19:28
pching:搜主義要350元以上才免運喔 02/22 21:02
MomoK:現在它主打79折和取貨免運費,不到350也是沒問題的 02/23 10:17
CICIKOKO:我還定了五本送人:P 02/23 13:09
novia2006:啊~昨天已經在金石堂網上訂購啦 唉壓 02/23 15:47
Galileo:國際書展時78折 XD 這本真的是不錯的書喔! 02/24 15:59