推 filexchi:有成就感大概就是減重兩個月後，同事說:哇!你好像有瘦也 03/17 16:46
推 yinging025:照鏡子的時候發現臉沒有那麼澎&捏腰的時候沒有那麼多層 03/17 16:50
→ yinging025:的時候啊..... 03/17 16:50
→ zzzxc:樓上大大 大約是運動多久後有這種感覺的啊 @@? 03/17 16:51
→ zzzxc:兩個月耶~ 好有毅力喔!! (佩服ing) 03/17 16:54
→ filexchi:板上一堆大大都持續運動很多年了，基本上真的要養成習慣 03/17 16:56
→ filexchi:不然只要懶個三天就會完全不想動了。 03/17 16:56
推 kunniq:發現以前穿不上的牛仔褲穿的上的時候 03/17 16:57
推 shiunyuans:我兩個月才開始被發現變瘦了 ..╮(﹋﹏﹌)╭.. 03/17 17:03
推 HGJman:開始規律做重訓，邊控制飲食，兩週就有感覺了，每天重訓～ 03/17 17:12
→ HGJman:每天重訓的份量都是適中，不做到很疲累，慢慢養肌肉～ 03/17 17:13
推 linuxbaby:大概3個月有感覺, 但前一個多月算練體力吧? 03/17 17:22
推 qazws08:到牛仔褲可以不用解扣子直接脫的時候 03/17 17:37
推 Devillian:到胸罩可以不用解釦子直接脫的時候 03/17 17:38
→ han72:說到跑步 我自己的感覺是 什麼都不想 傻傻的跑就是了... 03/17 18:00
→ han72:跑到後來想說還要跑多久或還有幾圈會很難過 不如放空XD 03/17 18:01
推 eve2:真的 我也是放空跑步XDDD 03/17 18:13
推 marissa127:全部衣服鬆到想重新買衣服的時候XD 成就感是很花錢的 03/17 18:20
推 aureliechen:當我可以買女生6號尺寸的時候 03/17 18:34
推 f90274:兩個月的時候才有種真的瘦了的感覺 03/17 19:05
→ heartstrings:買牛仔褲時居然可以穿下小1號還很美的時候 03/17 19:32
推 sasaliugo:發現自己脫離快走 到能越跑越久時... 03/17 19:38
推 Fassbinder:女生六號是歐規還是英規還是美國size阿? @@ 03/17 20:25
→ zzzxc:胸罩........不開扣子有辦法脫 (⊙┌┐⊙|||) 03/17 21:54
推 aureliechen:我想想，嗯，換算歐規是36的吧 03/17 22:09
推 lionsy:內衣整件鬆掉就不用解扣啦...要買新的就是了~XD 03/17 22:18
→ yinging025:回Z大 也大概是兩三個月吧~ 不過 好習慣 真的要持續~ 03/17 22:22
推 jumpakira:牛仔褲變鬆超有成就感！！！！！！！！！ 03/17 22:27
→ reizarc:發現不用出力就看到六塊腹肌的時候 03/18 00:49
推 aureliechen:喔對，發現我居然手臂用力有很小的三頭肌時 03/18 01:57
→ aureliechen:我看了很高興但是同班女生看了很驚恐 03/18 01:57
推 yinging025:樓上XD 03/18 07:56
→ shiunyuans:班上女生:すげえええええええええ！！！！ 03/18 13:13
→ aries1985:穿褲子它會直接整條掉下來的時候吧 我還留了兩條呢= = 03/18 17:31
推 summerher:衣服鬆到穿起來很垮需要重買的時候!(也是很花錢的成就感 03/18 22:45
推 cursedsoul:朋友說你好像瘦了很多&褲子鬆垮垮的時候(∩_∩) 03/23 09:07