推 reneeviolet:超正觀念 m(_ _)m 07/23 14:54
→ IkAzrael:推一個( ′-`)y-§ 07/23 15:02
總而言之，就是飲食控制健康+運動+生活作息正常規律
就一定會瘦了。
至於你的問題，脂肪細胞會變大或變小。
p.s
所以抽脂是把脂肪細胞抽掉，但是不改變生活型態，剩下的細胞又變更大
還是胖。
是不是要比其他人維持更大運動量不知道，但是肯定要比現在有更多的運動量。
等到運動一段時間後，肌肉成長，身體線條變的優美，自然基礎代謝也提高
就更不容易復胖。
只靠節食，肯定復胖的。
所以和細胞多少沒太大關係，和運動和飲食習慣比較有關係
所以開始運動&吃的健康吧～ :P
※ 引述《lovejj0126 (忙.盲.茫)》之銘言：
: 剛剛已經爬文過了 只是我還是不太懂@@
: 現在我體重快破70了>< 然後就想要開始減重@@~
: 想到之前老師說
: 脂肪細胞不會變少！
: 1.是不是會比一般人所需的熱量還多呢？
: 2.如果瘦下來是不是得比其他人都維持更大的運動量讓自己不復胖呢？
: 畢竟我從小開始胖....想必細胞也不少...
: 感激不盡><！
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