[疑問] 喝湯會胖?

[oscar0726 (奧斯卡．七萬)]

其實這個說法，在以前就有聽說過
不過我一直認為是因為可能熬湯的時候，
很多養分熱量都萃取到湯裡面去，
導致湯本身過度營養(??)

結果前幾天去中醫看皮膚，
順便問了醫生一些減肥的觀念飲食。
(偶爾科學慣了，也想聽聽神祕的中醫說法)
醫生提到了不要喝湯這點，
但原因卻讓我出乎意料：胃會被撐大。

呃....
這沒道理啊!!
如果說喝湯胃會被撐大，
難不成喝水就沒事....

另外還給了我一張小紙條，
上面是說明建議的三餐菜單。
我就不PO上來了，
因為那光看我就覺得我會餓死，
然後推文會把我噓死這樣。

BTW，
之前看到有文章說重訓運動完喝巧克力牛奶，
對減脂增肌會有一定的幫助。
所以這幾天運動完都會去買來喝。
不過不知道喝豆漿的效果跟巧克力牛奶哪個好勒?
(我今天倒是把兩個混在一起喝就是...)

over

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其實也沒啥好看的

http://www.wretch.cc/blog/oscar0726

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◆ From: 220.137.7.99
推 reneeviolet:巧克力牛奶不錯，混在一起更好啊
推 sungu:味道不會怪怪的嗎 QQ
→ aries1985:巧克力豆奶
→ benka:喝湯會胖是因為油太多
→ daycat:敝貓腸胃不好.不大愛喝湯...
推 asrser:應該是油的關係，尤其是火鍋的湯，通常鈉跟普林含量都很高
推 ashin1069:熬煮出來的湯加料吃起來熱量會高 但一般的熱湯不用刻意
推 yuabcd:我本身就不太愛喝湯...只愛喝水
→ ashin1069:去避 對胃其實不錯
推 canifly:對阿  像是一般蛋花湯貢丸湯之類的其實都沒有多油
→ liinlisa:但貢丸本身有油
→ daycat:吃花枝丸!!
推 canifly:對阿 可是比起火鍋湯來說好多了啦 真的
→ oscar0726:所以把胃撐大根本就是唬爛嘛....我知道貢丸熱量超高!!
推 jason0925:胃撐大!? 你確定你看的不是蒙古醫生嗎....
推 tsukiyue:超喜歡喝湯的.....><
推 ashin1069:說真的 光聽到喝湯胃撐大這句我就笑了XD
推 ccsasi:中醫海賊王控...
推 ccsasi:               魯夫:伸縮自如的...............
推 SqueezeMe:好像有這種說法 類似於為了降低熱量攝取 以青菜替代
→ SqueezeMe:容易將胃稱大 造成腹凸
→ joseph103331:喝湯體積大容易撐吧 人的身體有適應力 這次吃撐
→ joseph103331:下次就可以吃多一點 胃不會知道是腦袋在欲求不滿....
推 lovelyshu:樓上SqueezeMe大說的我有看過,印象中是自由時報的報導