推 daycat:敝貓愛效率!!不愛拖時間!! 08/06 23:55
推 niceshine: XD "↖煞氣a分隔線↘" 08/07 00:04
推 ccsasi:恩..今天friday...海尼根之夜 08/07 00:08
→ aries1985:大推 ↖疝氣a分隔線↘ XDD 08/07 00:43
= =+ 你疝氣喔(指)
推 shiunyuans:嘖嘖 原來如此 難怪最近超想吃零食的... 08/07 00:48
恭喜老爺、賀喜夫人!>//<
推 toshism:真用心~ 08/07 01:06
→ cosy:我也重效率 一天重訓50分 有氧40分 08/07 01:12
= = 本篇重點又不是在說單日內的運動量...
推 gianfranco:這篇在說我...Orz 原來是這樣,難怪一直覺得不對勁 08/07 01:36
推 fujizaki:難怪我變得超愛吃消夜,心情不好 08/07 02:43
推 evilmask:推,專業 08/07 06:39
→ luvturquoise:一"味" 08/07 07:22
已修正,謝謝!
推 eyoeyo:這....好像在說我 @@ 嗚~~~~ 所以解決方案是? T_T 08/07 08:07
推 daylilylu:我也需要解決方案 嘴饞不能東西好痛苦Q^Q 08/07 09:56
→ gregx200x:一"味" not 一昧 08/07 10:17
原來我連中文也沒學好 ╭ ﹀◇﹀〣
推 indigo351:難怪我最近晚上會提早餓肚子... 08/07 10:22
→ cute12:=======★㊣☆㊣★㊣↖煞氣a分隔線↘㊣★㊣☆㊣★======== 08/07 10:24
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.212.47 (08/07 11:01)
推 tera: =======★㊣☆㊣★㊣↖煞气a分隔線↘㊣★㊣☆㊣★======== 08/07 11:00
推 tera: ↖煞气a髒爸↘ 08/07 11:04
推 daycat:版娘大哥被告白了!!! 08/07 11:04
推 suomi:謝謝分享!難怪我覺得停滯期很久了..還每天都想吃冰淇淋..... 08/07 14:52
→ suomi:請問每天運動1.5小時,但一個禮拜沒有一天休息,這樣算過度嗎? 08/07 14:53
推 pureblue:樓上有沒有過度那要看個人,我一天幾乎都要動3hr以上。 08/07 17:02
→ suomi:樓上我了解,3hr以上的運動量我以前也是這樣搞的,後來.. 08/07 17:18
→ suomi:運動不是越長時間越好,(而且以前我只挑高衝擊的有氧運動) 08/07 17:20
→ suomi:我問題的重點是,假設一個人,每天運動1.5小時,都達最高心跳 08/07 17:21
→ suomi:但是如果一個禮拜沒有一天休息,就定義上來說算不算過度? 08/07 17:22
→ suomi:會這樣問是因為休息也同等重要 08/07 17:22
→ reneeviolet:本篇重點『能量負平衡』 意思是請諸位多補充營養(汗 08/07 17:40
推 j20006640:To g大 一味和一昧早就可以通用囉^^ 你可以去辜狗一下 08/07 18:55
→ HZM:to 樓上,「一味」才是正確用法。請參考教育部頒布的正確用字 08/07 20:05
推 rr741218:我去教育部網站查 是通用耶 都是 一直,總是 的意思 08/07 20:09
推 ashin1069:這麼用心的文章結果大家在斟酌一個字眼 這樣好嗎 =_= 08/07 20:11
推 FlyinDeath:我還以為我來到國文版了... 08/07 22:23
推 pureblue:To suomi, 等等回去時網路順一些再來討論, 這是好問題. 08/08 00:09