[閒聊] 57台-現在在講減肥相關的喔~

[neko123 (破產了~ T^T)]

57台現在正在播57健康同學會~
現在正在講減肥的~

現在正講到減脂一定要運動嗎~
少吃會減掉肥油，但也會減掉肌肉~
--> 所以要運動~

運動還可以提高最大攝氧量~肌肉&細胞可以得到更多的氧氣

其實都是板上很多人宣導的~
有興趣的人可以打開來看一下~

準備要講到體適能嚕~~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.49.89
※ 編輯: neko123         來自: 61.216.49.89         (09/30 21:15)
推 chrislux:正要講局部瘦身XD
→ neko123:對啊~廣告後也要講運動不一定會讓體重下降
※ 編輯: neko123         來自: 61.216.49.89         (09/30 21:19)
※ neko123:轉錄至看板 BeautyBody                                   09/30 21:21
→ daycat:來去踩心肺順便看好了(總算找到14mm內扳手來旋緊.真高興~~)