→ kusobike:他的身材不錯是因為有運動，這是主因 10/09 03:46
→ kusobike:吃素吃成胖子，看台灣宗教界就知道了 10/09 03:47
推 newrocco:只攝取植物性蛋白質 可以有那身材嗎? 10/09 05:38
推 nedswans:我家族都是吃素食，從爺爺到我這一代都是，結果我家的人 10/09 08:02
→ nedswans:除了我有在運動沒變太胖之外，其他都在比胖的！除了一個 10/09 08:03
→ nedswans:比較特別，我堂姐就是那種吃不胖的人，懷孕還看不出來是 10/09 08:07
→ nedswans:孕婦，生產後只有肚皮稍微鬆鬆的，其他部位根本就沒變胖 10/09 08:09
→ nedswans:所以別在刻版印象了，少油少鹽才是吃素食的王道！ 10/09 08:14
推 uujidggl:大部分外面的素食，都會為了好吃，高鹽高糖阿... 10/09 08:46
推 lovelyshu:我覺得作者寫這本書的本意不在減肥,而是在健康。 10/09 10:05
→ lovelyshu:至於從大魚大肉改成吃素,進而瘦下來,那是控制飲食的結果 10/09 10:06
推 librasky:大魚大肉本來就是不健康飲食 吃適量就好 10/09 10:55
推 minoru04:吃素不如改成少吃加工食品 營養更均衡 10/09 14:49
推 FarkU:這代表你很健康可以吃到爽 10/09 17:15
推 aries1985:31冰淇淋 好想吃喔（完全畫錯這篇的重點） 10/10 01:31
推 lthee:簽名檔很有趣 10/10 02:38
→ HowLeeHi:嘿嘿 10/11 17:49