[閒聊] 大安區短期健身房選擇

[hugogo ()]

最近可能會選一間健身房參加，
如果是半年或是月繳比較理想，因為不知道工作會找到哪去。

有考慮

台大重訓室，價錢還ｏｋ，半年四千，離我家近。

台北健身院　價錢便宜，三年一萬，蠻吸引人的。

不知道還有沒有其他推薦的，又各家健身房器材方面狀況如何。

個人目前訓練狀況與器材使用如下

有氧有腳踏車跟跑步機就可以了。

胸：　大多用啞鈴握推(目前最多用到45lb)，最後一組ｆｌｙ。

背：  單槓(有輔助得更好)， low row，頸前下拉。

肩：　有個啞鈴應該就可以了，有練後三角的機器更好(可練fly與後三角那台)。

腿：　蹲舉，leg press，seated leg press，leg extension，leg curl。 　

謝謝～～～

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◆ From: 98.69.190.240
推 nikee:台北健身院新生店的廖教練不錯
推 Niun:推廖教練
推 nikee:不過我是在永和店啦，離家近走路就能到比較方便，不會偷懶
→ ikk03150:我有去吃樓上推薦 的義大利麵喔 才發現原來健身院那麼近!
推 nikee:真的很近阿，所以我才有辦法一星期去五天以上XD
推 lg825020:樓上是一星期5天健身院還是5天義大利麵XD~
推 baga0302:可以問一下是哪間義大利麵嗎?
→ hugogo:我也想問是哪間義大利麵了 XDDD
推 aries1985:吉事坊吧 中正路和竹林路各一家 Shuange板找一下就有囉
推 nikee:健身房啦，五天義大利麵皮夾會先瘦orz 北健附近是吉仕達
→ nikee:還滿好吃的，教練也常常去買來吃，吃到櫃檯都認識他了XD
→ aries1985:XD 我只記得店名有個吉.......XD|||
→ nikee:我要去健身房拜訪教練了，感冒五天沒去健身orz