看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
嗯,老實說這個問題困擾我好幾個月了, 就是啊,我開始上健身房努力減肥後, 我發現運動完後,鼻子裡有一股很濃很濃的阿摩尼亞味,揮之不去, 可是問我男人有沒有聞到,他說沒有, 所以我想也許是我個人體質的問題,我男人還建議我要不要去看醫生呢。 而且雖然一開始有點難受,但過一陣子就散去了。 我每天的運動時間是一到一個半小時左右, 會先做重訓,時間不等視部位而定,有時時間不夠也會跳過重訓部份, 然後再跑至少四十分鐘的交叉機。 然後啊,今天我男人陪我跑了四十分鐘的交叉機, 結果他說他也聞到阿摩尼亞味了,問我有沒有聞到, 我說我有啊,但是我覺得那是在我鼻子裡的味道,不是健身房的味道。 我男人也覺得只要大力地呼吸,阿摩尼亞好像就沒有那麼濃了。 於是乎,這好像不是我個人體質的問題了。 這到底是為什麼呢? 運動完聞到濃濃的阿摩尼亞味是正常的嗎? 希望這不是一個很奇怪的問題啊。 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.164.8
babytalk:您的飲食為何? 12/15 20:45
zinlimbo:我一天是2碗半的五穀根莖 4到5份豆肉魚蛋 5份以上蔬菜 12/15 20:47
zinlimbo:2份水果 不吃油炸類外不會刻意減少油脂攝取 大概是這樣吧 12/15 20:48
zinlimbo:對了,味道只在鼻子裡出現,我跟我男人的汗不會臭噢。 12/15 20:49
reneeviolet:有過敏性鼻炎 鼻竇炎 鼻息肉 鼻涕倒流或鼻腔之類毛病? 12/15 21:01
reneeviolet:胃食道逆流(呃溢)或有胃部食道等相關問題也有可能 12/15 21:02
arthurwang:http://bit.ly/cd1PIt <==不知跟文中最後一段有無關係? 12/15 22:08
arthurwang:"蛋白質消耗掉後,會產生阿摩尼亞," 12/15 22:09
arthurwang:"有人說這時你會聞到一股尿騷味" 12/15 22:09
CKmoon:【我男人】是什麼意思0__o 12/15 22:34
relx741222:我也會耶!!我以為只有我會發生!! 12/15 22:43
IkAzrael:唔...汗水應該不可能有這味道...版娘 胃應該是酸味吧?? 12/16 09:52
cloudly:是鼻內微血管破掉嗎?空氣太乾造成的?運動時換氣是怎麼呼 12/16 10:30
cloudly:吸的,鼻吸嘴巴呼氣或是嘴巴吸鼻子呼氣 12/16 10:32
zinlimbo:ㄟ...我男人就是我男朋友啦 話說我沒有鼻子或胃的問題啊 12/16 12:15
zinlimbo:不過我男人倒是有過敏性鼻炎呢 12/16 12:15
zinlimbo:然後啊我好像都是用鼻子一吸一吐而已 12/16 12:18
zinlimbo:我男人之前也覺得我是不是微血管破掉 12/16 12:20
zinlimbo:但我覺得那不像是血的味道,就真的是很嗆鼻的氨水味 12/16 12:21
zinlimbo:而且只有在有氧運動完才會聞到 話說原來不是只有我這樣 12/16 12:22
lionsy:有陣子吃重鹹重辣,運動完的氨水味臭到不行;飲食改了就好了~ 12/16 20:44
alizee999:我唯一會這樣就是有燙頭髮 12/17 13:12
alizee999:藥水殘留在頭皮上 我一個月內運動都會有阿摩尼亞的味道 12/17 13:13
alizee999:而且很重 汗水+阿摩味很難聞 安慰自己至少是排出 12/17 13:13