推 flyguy01:台灣的體適能運動已經可以離開健身房到戶外訓練了 03/27 15:57
→ flyguy01:戶外的訓練多樣性和身體控制能力.心肺的強化都更多選擇 03/27 15:58
→ flyguy01:不過ViPR的器材費用加上關稅不便宜吧. 03/27 15:59
推 daycat:反坦克火箭@@ 03/28 11:48
→ darthv:Panzerfaust 03/28 22:31
ViPR跟TRX一樣是利用一些簡單的器材所進行的體適能訓練，
不同於TRX的懸吊繩，ViPR是運用一根大型塑膠軟管進行各種運動，
融合啞鈴、槓鈴、壺鈴等器材的特性所設計出來，
重量分布在4KG到20KG，共有七種規格大小，
最近才剛剛引進台灣進行第一批的教練培訓，
運動進行的狀況可以參考下面的影片:
http://www.youtube.com/watch?v=khF1vFNH2eg
王建民最近也開始利用這項器材進行復健，可以參考下面連結裡的
動新聞，有王建民如何操作ViPR的相關影片。
暖身照表操 建仔修正出手
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33272578/IssueID/20110325
看起來是個不錯的器材，日後應該也會慢慢推廣，有興趣的朋友可以注意一下。
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※ vehicle:轉錄至看板 Aerobics 03/27 15:36
※ 編輯: vehicle 來自: 111.255.43.97 (03/27 15:41)