推 louis123321:我跑部腰背也會痛阿XDD咬著牙痛幾天我就沒那麼痛了... 04/26 21:30
推 rtsai928:休息幾天吧 我現在也玩滾輪跟拉單槓弄到背痛... 04/26 21:32
→ xyenx:可能是熱身不夠。務必休息讓身體自我復原 04/27 00:14
→ snowblack47:看你手和胸做了什麼項目，可能去借到背的力 04/27 01:38
→ snowblack47:TO rtsai928:單槓是練背會痛是有練到，另滾輪也有 04/27 01:40
→ fluffywow99:我做瑜珈之後就沒背痛過了，可以試試y 04/27 16:17