[討論] 一顆飯團的熱量

[zxc1223 (zxc1223)]

小弟現在開始想要上學時早上買一顆飯糰當做早餐吃就解決一頓

可是不知道一顆飯糰會有多少熱量

飯糰內容物: 一個飯匙的飯 + 1/2顆滷蛋 + 酸菜 + 菜埔 +約一根中指長的腿排
            + 差不多大根的油條

不知道這樣吃起來大約有多少熱量

另外一個選擇就是培根奶油麵...不過想都知道熱量應該滿高的


不知道這樣適不適合?  或是該拿掉什麼?

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◆ From: 125.226.135.13
推 smartdrug:中式飯糰應該有500大卡 (抖) 油條跟雞排都超可怕的...
→ smartdrug:要吃飯糰的話就買7-11的吧兩百多卡 雖然好吃度差很多
推 daphney2266:培根奶油麵可以看小7的熱量標示,我印象中好像是不低
→ salem7777:去掉油條我猜三百左右 如果腿排不是用炸的話...
→ salem7777:油條拿掉 "培根""奶油"麵就別吃了><~
→ tassadar1:包子全麥土司或燕麥都好, 怎麼會想到什麼培根奶油麵...
→ joseph103331:包子好
→ zxc1223:腿排不是炸的應該是烤的  麵的話 是我很愛吃
→ zxc1223:看來該戒掉了@@
推 sonico:飯糰很多都會拌油吧,油亮亮,粒粒分明,順口!
推 injustice111:好吃的東西都會胖 除非你愛吃草
→ hitsukix:上帝開的玩笑 東西越好吃熱量通常就越高
推 Yaiyu:我都會跟老闆說不要油條..油條吃了對身體也不好@@
→ zxc1223:謝謝各位的意見  所以明天就是跟老闆說不要油條!
→ TiaTia:麵不是大家叫你別吃的重點,是那個"奶油"和"培根"啦