[問題] 肚子 or 腹肌

[zxc2008 (無)]

幫身旁友人問一下

她是一個有小腹的人(肚子不是平的)

一開始做仰臥起坐和倒踩腳踏車本來是要瘦小腹(肚子)

但聽朋友會腹肌

如果一直這樣做下去的話

肚子會變平嗎??還是會整塊硬在那(怕更消不下去)



因為怕變硬又還是凸的就很難變平

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.136.134.65
推 aries1985:ask板有人回答了 都來這了就看個置底和精華區吧...
推 sobiNOva:女的喔，別想太多了...
→ tassadar1:這麼容易練出來, 除非是萬中選(ry
→ brominelove:夏天到了 急著問腹肌卻不爬文的人也愈來愈多了 =_=
→ commontree:要讓肚子變平就有氧吧，有小腹的人沒配合消脂就練腹部
→ commontree:會看起來更大...
推 bandoll:真好，腹肌隨便練練就便大....
→ Deesu:..................要是那麼好練就好了
推 tarcy1:我是女生~仰臥起坐一組可以做40左右~~一天3組~但也沒有腹肌
→ tarcy1:我想妳同學還是放心吧XD