推 fet0124:有時候真的是不要問那麼多 先開始動起來就對了! 07/05 14:26
→ yohoyohofrog:藉口永遠都是藉口啦~不動起來都是自己的問題~ 07/05 14:44
推 daff0408:可以邊看韓劇邊騎健身車 07/05 15:10
→ halulu:幾次早上五點起來 早起好像也沒這麼難了~~ 07/05 16:43
→ halulu:反正十點半就給他昏昏去 對身體也好 07/05 16:44
推 wubai32:上班上到沒時間運動的人很多 我前兩份工作都是這樣 07/05 17:25
→ wubai32:一個月有放四天假就偷笑了 還三不五時要熬夜 07/05 17:26
→ wubai32:就算真的休假了 睡覺都來不及了 哪有體力去運動 07/05 17:26
→ wubai32:所以我放棄之前的工作 現在這個工作薪水必較少 07/05 17:27
→ wubai32:但是有固定的上班時間 不用無止盡加班了 07/05 17:27
→ wubai32:工作三個月 我開始固定運動 體重從71掉到現在65 07/05 17:28
→ wubai32:體脂肪從18到15 不過現在停滯下來了 可能要開始重訓 07/05 17:30
推 jjae:早上五點起來運動很舒服啊，人不多空氣又好 07/05 17:59
推 powerki:之前也覺得不可能早起 現在每天都六點去晨泳... 07/05 23:04
推 cocoon121:推五點去運動 慶好 太陽也不大!! 07/05 23:12
推 fet0124:我早上起不來 都是晚餐後一小時~大概八點多!晚風還挺涼的 07/05 23:22
推 wind9:自從在精華區看到早上運動可以提高一整天的新陳代謝 我就馬 07/05 23:27
→ wind9:上改早上有氧了( ′-`)y-～ 07/05 23:28
→ reizarc:當真的工時多到一個程度 就會滿心感激的運動了 07/06 00:08
推 halulu:我推樓上XD 當工作多得不得了就更想運動了 07/06 08:34
→ haiang0612:嘴巴一直說要減肥..卻每天都有藉口的..看多了... 07/06 13:59
→ haiang0612:XX:我這次一定要減肥 約慢跑時:上班很累,腳有傷(n年了 07/06 14:00
推 niravaabhas:我也覺得運動是一種習慣 說沒時間都是藉口...- - 07/08 22:04