[問題]腳底筋像被電到一樣

[holydevil (holydevil)]

前幾天我去爬小山

回來之後隔天晚上去散步當作運動時

發現右腳每走一步路

感覺右腳腳底中間那一條長長的腳底筋

在腳掌彎曲用力做最大伸展時

會有麻麻電一下的感覺

感覺是不太痛啦

但是那種很詭異的感覺

讓我覺得比單純腳底痛還要更恐怖

上網查資料大都只查到關於腳底筋膜炎的資訊

但是因為我本身也有腳底筋膜炎

是痛在後腳跟所以我覺得不是

我的猜測是會不會是中間那一條腳筋有點拉到受損

所以在當它拉伸用力時會讓我有像被電到一下的麻痛感

其實我剛剛本來就要出門去做運動了

結果發現走幾步路後右腳底又被電了好幾下 ="=

請問一下有人有這樣的經驗嗎?

大約要休息多久後才會好呢?

感覺又夠恐怖的

要痛不痛又隨機電人一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.197.28
→ holydevil:PS:好想出去運動減肥喔 =3=...
→ cosy:筋拉到 不是足底筋膜炎
請問一下大約需要休息個幾天才會好呢?? @@

因為昨晚出門運動時發現會麻

就想說回家休息個一晚看看會不會好

就回家睡覺了

結果剛剛要出門運動時

發現還是會麻 ="= 啊啊啊~
※ 編輯: holydevil       來自: 114.46.197.28        (07/10 22:18)
→ cosy:休息個1~2天就OK了
甘溫~ 這樣我就放心了 呼~ @ @
※ 編輯: holydevil       來自: 114.46.197.28        (07/10 23:55)
推 vanillaus:算喔因為我也有 不一定都在腳跟 穿底軟高足弓的鞋比較好
→ vanillaus:急性發炎一直不管它 久了會變成慢性發炎喔~