看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
如題 今日在逛奇摩的時候 有看到一篇文章(我忘了確切的位置EX 部落格還是什麼的 大概就是在談減肥的方法 裡面講的十分詳細 重點大概就是以不吃澱粉來做為手段 說澱粉會增進什麼東西的形成 還有吃澱粉會減少脂肪的消耗 然後說一天三餐大概只吃ㄧ餐澱粉 另外兩餐就不吃澱粉了 我當然知道置底文在說什麼 但是兩者有矛盾之處 想請問到底誰說的是對的? 還有就是...有強者如果知道該文章連結 煩請貼上 感謝...早上看到 後來就找不到了.... 很想貼上來讓大家斷定真偽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.75.212
power751124:去看看精華區阿^^,那麼多國外文獻佐證 07/11 18:25
auikeey:奇摩選的減肥文章減肥手法幾乎都是不吃澱粉 完全不想看= = 07/11 18:39
reneeviolet:z-29-1-9.◇[知識]減肥,最好的計劃是控制內容還是熱量 07/11 18:53
fet0124:燃燒脂肪需要澱粉! 07/11 19:00
commontree:我其實比較好奇這篇後面的推文中關於快走那篇... 07/11 19:39
moriselena:commontree是在說我走太慢不算快走嘛 orz 07/11 19:51
commontree:不是,是有版友說那篇是版娘發的=3= 07/11 19:52
commontree:感覺是個不能說的祕密= = 07/11 19:56
power751124:推版娘~ 07/11 22:37
commontree:XD 是誤會 07/11 23:40