→ budag915:置底、精華區：哭哭！ 07/25 16:46
→ Puma5566:天生神力 07/25 16:48
→ nk:不變小是正常的 脂肪沒減 反而可能增肌看起來更寬 07/25 16:56
→ Ertai:我這有一批上好的波菜 吃了肌肉馬上腫起來 有需要打給我XD 07/25 17:20
→ tassadar1:樓上掛羊頭賣狗肉, 分明是類固醇 (指 07/25 17:24
推 yuaniming:小腹肌如果可以這樣簡單就練出來就好了.... 07/25 17:28
推 Deesu:不減脂 抬到腳斷也只是枉然 07/25 17:40
推 rex105:麻煩減脂肪到12%謝謝 XD 07/25 18:22
推 felicia98:是自我感覺良好 誤以為練出了肌肉嗎XDDD 這種煩惱真怪 07/25 19:11
→ dnsb:大家不要這樣，搞不好他的抬腳不是放在牆壁上的那種 07/25 19:12
→ dnsb:這的確可以稍微練到腹肌～ 如果是放在牆壁那種.... 07/25 19:13
→ Beowolves:嘻嘻，又來一個抬抬腳就練出肌肉的 07/25 19:22
推 kwangkwang:抬腿練得到腹肌阿(當然要看怎麼抬) 不過她想減腹肌是 07/25 20:45
→ kwangkwang:本末倒置了 她的腹肌絕對沒自己想像中的大XD 該減的是 07/25 20:46
→ kwangkwang: 肥肉 07/25 20:46
→ hugogo:想太多... 只是變胖了 07/25 21:26
→ rtsai928:嗯...積太多變硬了 07/25 22:02