Re: [討論] 可以給我個建議該怎麼辦嗎??

[kittyear (凱蒂耳)]

胖到體重3位數 體脂肪50%

我建議你可以找醫生幫忙了

看要吃減肥藥 還是動手術什麼的

不過請記得找醫學中心 不要找那些阿哩不達的醫生 甚至是密醫


當然運動與飲食作息也要調整啦

但你狀況真的有點嚴重 我覺得只靠自立自強太難了

※ 引述《elise0209 (璿)》之銘言：
: 第一次在這裡發文
: 我是真的覺得想不到辦法很頭痛了所以想請大家給我點建議
: 我是一個體重三位數以上
: 體脂肪超過50%的人
: 在六月中決定開始減肥
: 看了版上很多資料
: 不管是吃的還是運動方面的
: 我只能說這些資料這些觀念真的很實用
: 然後我開始每天晚上開始騎一個小時到一個半小時的腳踏車
: 因為太胖我不敢騎很快很快
: 就是慢慢騎慢慢騎
: 晚上有的時候吃水果
: 有的時候媽媽有煮就吃點菜不吃飯
: 這樣下來大約兩個禮拜就瘦了兩公斤
: 然後後來我阿姨知道我要減肥
: 就推薦我吃了賀寶福
: 就約我和直銷商見面
: 他當然拉哩拉雜說了一堆
: 第一個禮拜以我的體重可以瘦5~6公斤
: 每個月5公斤跑不掉阿
: 然後因為我阿姨願意支付我費用讓我吃
: ( 我阿姨真的很好 )
: 所以我就答應要試試看
: ( 結果我回來還很認真的想為什麼他都沒有跟我說要運動勒
: 為什麼勒  )
: 然後開始吃了
: 第一二天真的很high
: 一次掉了一點五
: 我還開心的想說我有救了終於不會這樣胖一輩子了
: 運動還是有去
: 只是把時間縮成一個小時
: 然後
: 之後我吃的20天內
: 就完全沒有瘦了
: 完全沒有瘦不是說體重沒變
: 是說一天將0.2 0.2 0.2
: 然後一次又肥了0.8回來
: 體脂肪更不用說
: 都沒降
: ( 我還依度想說是體脂計壞了嗎 )
: 然後直銷商對我說
: 是我午餐吃不夠飽(一天當中唯一的一餐)
: 熱量不夠多
: 可是我都吃到要吐了到底還要吃多飽
: 有一天我去吃港式飲茶吃到飽當午餐
: 結果隔天也胖了阿
: 然後他又說
: 是我挨餓的錯
: 要我ㄧ餓馬上喝他們家的產品
: 好我也喝了
: 晚上十點多餓了他也叫我喝
: 說那是營養品不會胖
: 最好是!!!!
: 然後他又說我一定有偷吃
: 我們家總共六支眼睛在監視我
: 我爸看我真的很可憐還騙我說吃燙青菜很健康不會胖
: 吃ㄧ點也可以吧
: 都被我拒絕了
: 所以他說我偷吃我真的很火大
: 那是一種你明明很努力控制自己的食慾
: 可是他還是否定你的生氣感
: 然後最近一次
: 他說是我從小就胖所以很難瘦的關係
: 可是我從小就胖這一點
: 我從見面第一次就跟他說過了
: 他也在我們見面第一次就知道了
: 那早知道從小胖很難瘦幹嘛跟我誇口效果
: 你不是應該很老實的跟我說你從小胖
: 要瘦要怎樣怎樣嗎
: 所以我現在很困擾
: 從天開始我不吃賀寶福了
: 我回到我的晚餐少吃
: 運動改成快走散步一個半小時的路線
: 然後很神奇的是體脂肪下降了
: 下降到一個我從來沒看它出現在早上的數字
: 我知道體脂肪沒那麼快但是看到那個數字我很感動
: 所以我想請問大家
: 大家有吃過這個產品的經驗嗎
: 有沒有人跟我一樣都沒有瘦的
: ( 那這樣就可以順便告訴我這個直銷商下次會跟我說什麼理由了哈哈)
: 大家覺得我該把這個產品停下來嗎
: 我對他是已經沒什麼信心了也不相信了
: 可是我阿姨不希望我停
: 那如果真的要停大家可以教教我要怎麼說才可以甩掉那個直銷商嗎
: 拜託給我個建議
: 我真的很像個無頭蒼蠅了
: 謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.66.208
→ louis123321:...
→ power751124:2呢?我最愛的2呢?
→ power751124:你是沒有看過多少版友以前都是三位數靠自己才變健康的
→ power751124:叫別人吃減肥藥?動手術?這裡是FITNESS版謝謝
我認真的好嗎......

三位術靠自己減下來 那真的很厲害

但那或許不是每個人都辦的到


有些情況下 吃減肥藥反而對健康比較有幫助

而且吃之前醫師會做評估 說不定會發現是其他特殊的病因

→ power751124:然後呢?吃減肥藥減下來-->停藥-->復胖
→ power751124:動手術-->照常吃-->復胖
飲食作息也要同步調整啊

誰規定吃藥動手術就不能改變生活習慣啊？


而且減肥停藥會復胖 但動完手術要復胖很難

因為不是縮小胃 就是把腸子拿掉一段

你食量跟吸收力都會下降 怎麼胖回來啊

→ power751124:沒有嘗試過將自己的生活習慣調至正常,就說有其他病因
→ power751124:沒有運動習慣,就將所有事情推給你老爸老媽給你的身體
→ power751124:這樣合理?
以前給營養師上過課~

減肥成功並維持 機率上來說大概小於10%吧

所以特別嚴重的肥胖 用醫療介入並沒有不合理

→ power751124:這裡是FITNESS版,大家盡量給原PO在可自我調整的意見
→ power751124:你沒有給原PO自我努力的動力,反而叫人家去看醫生
→ power751124:吃減肥藥?動手術?你又很了解她了?知道她做不到?
→ power751124:我就是不能接受你的最後一句話
我看數字說話的~

一般無特殊動機的社會大眾 成功的減肥者小於10&

我當然選大於90%的那邊站啊

→ wind9:這裡是體適能版 可以不要在這裡宣導吃減肥藥嗎？
沒有宣導啊 但這也是一個選擇

沒必要這麼排斥吧？

→ bandoll:妳的腹雞咧，練出來了沒
沒有

→ bandoll:不知是男是女萬年考生四十歲吃家裡的給的建議，能聽嗎？
http://tinyurl.com/yfwkwub

哇 這麼標準的人身攻擊謬誤 簡直可以寫進教科書了

希望你下次參與討論時 可以至少具備基本的思辯能力


http://mrjamie.cc/2011/06/21/how-to-disagree/

推薦你看一下這篇文章

我對你的要求不敢太多 但至少做到DH3吧？


拜託你要反駁我 至少針對文章內容吧

老是停留在DH1的人身攻擊 根本無法討論啊

這是最基本的思辯能力耶......

→ reneeviolet:版規8
吃減肥不等於傷害健康 謝謝

→ elise0209:或許每次在報紙上看到手術的減肥成果很誘人但是我並沒有
→ elise0209:很想這麼做,我曾經有去看過醫生他也只是叫我去吃諾美婷
所以才叫你去醫學中心評估啊 -.-

→ power751124:推版娘推版規吧           看到就有氣
→ elise0209:而已,好險沒吃後來也禁了,我之前也有在胖板看過一個難過
→ elise0209:的消息就是有人作了手術半年後因為很多的併發症走了,所
→ HAHACHAN:#1EBiqEmg 他來亂第二次了
→ elise0209:以我寧願用更健康的方法去瘦而不是那種可怕的方法,只有
→ elise0209:我去醫學中心阿,難道我是去普通的小醫院嗎?這點常識我
→ wind9:推版娘 剛剛也正在查版規 似乎也適用版規6
→ elise0209:還有,還有不是每個人都經濟寬裕的可以去做手術,至少我沒
成功減肥的意志力 我相信更少人有XDDDDD

→ noonee:說真的 原po  你都這樣唱雖了 他怎麼有毅力好好減？
→ noonee:如果沒好好養成習慣 就算動了手術遲早還是會胖回去的
→ noonee:養成好的飲食運動習慣才是長久之道啊
動手術後要復胖的難度 可能不亞於正常情況下減肥......

※ 編輯: kittyear        來自: 120.126.66.208       (08/01 23:54)
→ zzodkdllich:機率10%... 我想知道這個機率的定義
→ thereocr:...只有這個時候希望這個版可以有2的功能
推 trrow:不…那是你沒看過動了手術之後不控制還一直胖的，我遇過一個
→ trrow:動了手術之後仍舊暴飲暴食不運動，最後腸胃無法吸收出血
推 trumpet6:我之前體重14X，體脂也是高達50%。從去年8月開始看中醫
→ trumpet6:調體質，今年3月開始健走運動，到現在已經降到11X了!
→ trumpet6:我想說，用對方法一樣可以瘦。不一定要用靠手術!
→ trumpet6:但是因為過重太多太多，所以運動的質和量都需要調整一番!
→ trumpet6:我也還在努力中，原原PO有興趣的話再傳訊吧，可以聊聊~