看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
https://www.facebook.com/?sk=inbox&action=read&tid=091tqbSrXn68vB%2FPUlEZpg#!/photo.php?fbid=1875131132602&set=o.168331929862828&type=1&theater 附上我今天剛弄好的房間照片一張. TRX肌肉訓練 你的身體就是訓練的重量,撐起自己的身體本來就是該有的功能. 難度可以自己調整,房間的門就可以拿來當做支撐的工具. 用這個器材最好的功能就是會有漂亮的腹肌. 互動拳擊有氧 跟我一起練過的朋友都有一種打到出聲音時的快感,而且很快就飆汗的運動. 基本上二十到四十分鐘就可以達到很好的運動效果. 滾筒按摩肌肉.瑜伽墊可以做M.E.T和伸展 這些運動是大部分懶懶一族的最愛啊. 動作慢,不會太累.做完之後身體整個都輕鬆又舒服. 大概十個女生有十個都會說我以後做這些就好了. 沒辦法,誰叫美女都說練太好就沒市場.不能小鳥依人.不能讓男人有保護慾. 哈哈. 能夠實現在家就可以做運動的想法真的很棒. -- 現在在內湖運動中心做教練. 未來要往戶外運動教練發展. http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.229.95
gtrevofour:現在也是縮網址的時代 08/03 14:32
felicia98:1樓戳中我的笑點XDDDDD 08/03 15:08
learntopay:專業的1樓 08/03 15:13
bandoll:可惜正版TRX好貴 08/03 15:46
tearless:一樓XDDDDDDDD 08/03 15:54
nicky851:一樓專業XD 08/03 16:03
perigee:一樓好有幽默感XDDDDD 08/03 16:17
devil007:一樓XDDDDDD 08/03 16:18
aries1985:一樓非常專業!!XDDD 08/03 16:28
mixedcat:一樓 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 08/03 17:02
naoko22:一樓專業 08/03 17:08
power751124:一樓專業! 08/03 18:48
lolicat:一樓 XD 08/03 19:07
qokwj:一樓讓我噎到了XDDD 08/03 19:27
chromosome92:一樓本日最中肯 XDD 08/03 20:15
bandoll:內容不存在?? 08/03 20:16
UNICHINA:一樓好.........XDDDDDd 08/03 22:01
ringoringo:一樓XDDD 08/03 23:41
nonolike:哈哈哈 好好笑喔!!!哈哈哈哈哈 08/03 23:47
leon7777:XDDDDDDDD 08/04 00:15
rocksoul:XDDDD 08/04 00:18
xxshihh:XDDDDD 08/04 00:30
hermanwing:現在也是縮網址的時代+1 08/04 01:19
baxk4lzoq:xdddddddddddddddddddddddddddddddd 08/04 03:17
imhuan:一樓XDDDDDDDDD 我還真的懶的點進去:P 08/04 11:12
conective:看不到照片 = = 08/04 14:01
louis123321:沒縮網址 到現在還是沒點進去看XDD 08/04 14:40
septentrio:此內容目前無法顯示...... 08/05 13:55