Re: [閒聊] 還是慢跑比較能瘦...

[CR950111 (紫泣)]

看到這篇我也有同感
五月底離開學校 回家住
中餐晚餐都是家裡自己煮 很清淡 菜也可以無限吃
然後家鄉是屏東鄉下地方 一星期會跑個四五次的鄉間小路路跑
就這樣飲食+慢跑 六月初(五月底)~七月中旬我體重掉了10kg
超開心XDD
七月中旬之後因為旅遊 補習 跑步變成很奢侈ˊˇˋ
不過今天屏東午後天氣超棒 藍天+白雲還有 風!!
就抓著手機出門跑順便測試看看新抓的app
我知道版上神人很多 ~"~   好多人都可以一小時跑10km
所以數據就.. 獻醜了
http://goo.gl/a3pRq
(其實只是想表示這玩意好棒XDD 我越來越愛路跑了)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.117.226.105
推 ruthenium:如果有心跳數據就更完美了~~~
→ CR950111:他支援藍芽心跳帶  不過需要銀彈Q_Q
推 BlueRyo:runkeeper很好用，也可以試試miCoach
推 ruthenium:只有一筆資料，剛買嗎？買了就要物盡其用，多跑一點。
推 wind9:這卡路里數據準確嗎？怎麼感覺有點歡樂
→ CR950111:真的  我會物盡其用多跑點~
→ bandoll:藍芽心跳帶有夠貴的