[討論] 游泳游到鐵腿

[whitekom (阿神)]

大家好

請問各位板大

小弟昨天游泳游到腳痠

而且是酸到靠北型的 整夜都無法睡覺

因為也持續游一個禮拜了

照理說沒理由會腳痠阿(我個人認為啦= =)

剛好昨天換游泳方式

我游的方法是捷泳4划手換一次氣  連續一小時

速度大概是50M/75S

各人有個異想天開的想法

會不會是因為這樣游 腳的氧氣量不足??

還是就純粹的體力差??


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.35.133.111
→ whitekom:速度打錯了....大概是50M/40S
推 Berlin:應該只是單純疲勞吧 畢竟才剛開始一個禮拜@@
推 vvcd:速度應該標錯了吧，連續一小時不停，你可以游4500公尺了
→ vvcd:如果每小時4500公尺，那我想不鐵腿也難，而且你還換泳式
推 markseins:游泳板說每小時4km可以去比奧運耶...
→ whitekom:算錯了 算到倒數了= =
→ whitekom:那精華區的100M/70S也太快了吧~
→ markseins:無法維持長時間吧