推 eechaway:如果因為分心就降低強度~那是沒錯 08/10 13:03
推 mos888tw:這除非你已經碰到瓶頸了吧 不然沒差吧 爽就好了 08/10 23:42
→ laizin:這是顯而易見的道理吧 :D 08/11 02:31
借此標題問一下，之前好像有聽說，運動就是要專心，
如果一邊運動，一邊分心(聽音樂、看電視、書報雜誌)，
運動效果就會不好，有這種說法嗎？ 謝謝。
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