推 halulu:黑魔法呢？ 08/11 23:54
→ halulu:你沒考慮吃補充品？ 08/11 23:54
→ AAAA3345678:聽不懂黑魔法?? 我有喝乳清 08/11 23:58
→ daycat:基代這麼高.體力工作者還狂操背.吃這一丁點東西怎麼撐@@!? 08/12 00:33
→ daycat:補充品在正餐不顧好的前提下.根本是浪費錢=..= 08/12 00:35
→ daycat:我體脂量便宜體脂計都20.是沒吃營養品.正餐起碼比你多一倍 08/12 00:36
→ daycat:我自己是沒想過體脂變個位數是怎樣...是有什麼夢想嗎? 08/12 00:37
推 ashin1069:你健身房朋友是在害你 08/12 00:47
推 okbby:吃太少+1 08/12 05:50
不過我也不知道怎麼吃 因為我一天睡兩次 睡前吃東西容易睡不著
我有睡眠障礙...我看別人的文章 感覺我三餐吃的跟他們差不多阿
感覺不出來有吃太少 餐餐都有飽足感
※ 編輯: AAAA3345678 來自: 118.168.22.97 (08/12 08:16)
推 markseins:睡眠障礙? 你要不要考慮看中醫邊練邊調養? 08/12 09:11
→ s7618795:1927基代可以餐餐吃便當了 08/12 09:28
→ s7618795:我基代18xx+300~400吃的比你多很多 08/12 09:30
推 GMA:你是真的吃太少了 08/12 09:46
推 nodachiaki:我基代12xx吃得比你多很多很多很多.... 08/12 12:48
→ nodachiaki:你的SUBWAY素食沙拉有沒有麵包?? 08/12 12:49
→ nn528:吃多一點拜託，到時候減掉的是健康，得不償失y 08/12 14:12
推 rain700214:蔬菜感覺好少唷... 08/12 14:22
→ rain700214:要吃到五蔬果呀-口-/ 08/12 14:23