[討論] billy blanks 影片選購

[walamama (walamama)]

大家好～
想跟大家請教比利大叔教學dvd選購的問題耶

我(女生)原本的運動量應該不小
通常是每天路跑8~9km
或游泳2km
(都是一小時內)
有時候心血來潮會提高運動量
因為之後會出國一陣子
在國外跑步或游泳都不太方便
想說買dvd在室內自己跳
可是不知道這樣要怎麼挑選才比較適合呢
希望能挑到強度稍微比我的能力高一點卻又不會跟不上的那種~

ps.
還有可以順便提供一下那裡買比較划算或者有二手的dvd之類的
(窮學生阿:P)

麻煩大家給我些意見囉 謝謝你們:))

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.166.19
→ walamama:主要是希望在國外時能藉由跳有氧保持原本的體能 還有維
→ walamama:持體型(或再瘦一點哈~) 也可推薦其他適合的影片謝謝:)
※ 編輯: walamama        來自: 122.124.166.19       (08/13 09:51)
推 w7295w:BILLY大叔的YOUTO有幾片.我則抓了2片下來每天跳一片!!
→ w7295w:一開始到後面我跟不上.現在OK但還是會套的滿身汗