Re: [閒聊] 平常絕對不碰的東西

[IMDACO (搭扣)]

※ 引述《badbad (talented)》之銘言：
: 好奇問一下版上大家在飲食控制體重的時候啊!
: 有哪些食物是絕對打死也不碰的呢?!
  麵包蟲、鴨仔蛋、大便(認真)
: 雖然我知道減重跟基代有關 跟熱量高低無關
: 反正一天就算炸雞漢堡可樂 只要不超過太多還是不太會影響
: 像我來說 自從我有在注意我飲食熱量攝取開始
: 我不敢吃水餃(以我的食量至少要20顆才有飽足感@@ 熱量容易爆表)
: 香蕉 龍眼 (上次才知道香蕉一跟熱量跟一碗飯差不多 龍眼6顆也差不多快一碗飯)
  http://consumer.fda.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeID=73&pid=398#8
  大大買的香蕉和龍眼應該都是巨無霸等級的，
  參考一下一般正常大小的熱量吧：
  龍眼13顆60 大卡(購買量130g可食量90g)
  香蕉大隻120大卡(購買量190g可食用140g)，小隻的60大卡(購買量95g可食用70g)
  白飯一碗280大卡(200g)
: 炸雞排 炸薯條 跟炸的有關係的 (一個禮拜最多大概只能碰2次)
  自己炸比較健康
: 可樂 (這種有氣泡的超容易讓肚子變超飽的)
  聽說傷骨本，少喝是正確的^^"
: 咖哩飯 (這我很容易醬狂淋 無形之中吃爆表)
  偶爾爆表無傷大雅~我也很愛吃  ><
: 洋芋片 乖乖那類的我好像已經7年沒碰過了(那個吃一口一定會吃完一包才罷手很可怕)
  偶爾吃一包，其實也還好，又或者買個密封袋，嘴饞時吃個幾片。
  當然，不吃更好，反正只是垃圾食物。
: 但是巧克力我戒不掉耶 幾乎每個禮拜都吃 :)
  我巧克力牛奶天天喝，雖然沒有比較瘦，但也沒有比較胖就是了^^"
  不過我是自己用可可粉+去脂奶粉調的
  至於巧克力，我家冰箱還冰著好幾包COSTCO的假松露......
  偶爾吃個一顆，只是不知道要吃到民國幾年......
: 另外我想問一下喔 如果一天都幾乎只攝取澱粉類的 (我旁邊的室友)
: 比方說早餐吐司/饅頭 中午飯/麵 晚餐飯/麵 肉菜蛋白質反而攝取很少的話
: 這樣對身體會有怎麼! 如果還是吃跟基代差不多 體脂會高嗎這樣?!
  白飯每碗有8g蛋白質，饅頭視大小而定，麵也有蛋白質
  所以每天只吃這些東西，蛋白質攝取其實也不會低到哪裡去^^
  至於低蛋白飲食對身體會造成什麼問題，老實說我不知道@@"

  以上純閒聊，資訊有誤還請見諒^^"


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.254.3.221
→ concent:我也喜歡巧克力牛奶XDD
→ welly0923:我是用臻果巧克力醬泡牛奶.超香.不過上面一層油就是了
→ teiurei:我用假松露去做布朗尼...就更油了XD
推 daphney2266:有些垃圾食物之前是常常吃,現在只能久久吃一次當坐抒
→ daphney2266:發壓力,而且以前能一次吃兩包,現在一次半包都覺得太油
推 fet0124:我也是以前能一次解決一包零食 現在都會分次吃 很久才能吃
→ fet0124:完XD
→ B9314052:我超愛洋芋片、薯條這種的= = 最近出了烘焙洋芋片..原味
→ B9314052:的我覺得好吃!且份量跟油脂、熱量都較小~一星期吃個兩包
→ B9314052:滿足一下我的口腹之慾XDD 但總比以前拿整罐品客來喀好多
→ B9314052:了..完全不碰我也做不到....人生咩
推 bandoll:現在太鹹太油太燥的食物，都會讓我不舒服...
推 matter224:大便是哪招= =..
推 momogi1105:現在吃東西因為有壓力都會節制，前兩天因為搶票不成功
→ momogi1105:心情很差，晚上下班就跑去吃臭臭鍋，又買了三種炸物
→ momogi1105:還有一罐沙士，結果炸物三樣只吃兩樣的1/3，飲料也只喝
→ momogi1105:了1/3，再加上配日綜很好笑，心情變好，就不想吃了
推 whitangel:我也愛洋芋片，但是一般量的那種包裝...我可以吃好久
→ whitangel:大概一包要吃個三個月左右(想到才吃一兩片XD
→ MJR7:大便~我吃過…無誤 不是比賽不是遊戲  只因我媽講了一個24孝!
推 qv:想聽樓上的故事XDD
→ hitsukix:屎是甜的有病 屎是苦的沒事
→ IMDACO:樓上大大這麼有研究@@
→ MJR7:結果我一整個感覺被晃點   既非苦也非甜……  幸好沒吃第二口
→ cosy:屎是臭的
推 bluewinds:我幾乎每天睡前or早上都喝一杯基諾巧克力(95大卡)
→ bluewinds:我也是吃太鹹的東西會覺得很不舒服
推 nichkwon:＠＠ o m g！！！！！！！
推 twentyeight:誰跟你說喝可樂是OK的