推 yan761031:姨島素是把血糖轉換成肝醣 08/27 02:05
推 jennykiss1:這個概念是低Gi飲食，主要是血糖太高的狀況，身體會自 08/27 03:41
→ jennykiss1:然將血糖先存在脂肪中(身體自然儲備本能) 08/27 03:42
→ jennykiss1:澱粉不是不能吃，是飲食中澱粉類太多，長期下來對身體 08/27 03:42
→ jennykiss1:造成的影響會引發許多慢性疾病，在年輕人的狀況多半是 08/27 03:43
→ jennykiss1:體脂過高，脂肪肝等等…低Gi飲食會自然瘦體脂喔! 08/27 03:44
→ rerun:天天餐餐純生菜吃到飽,很快就會瘦 08/27 09:41
推 bandoll:歡迎進入羊男的迷宮，這裡提供生菜吃到飽 08/27 09:53
→ salem7777:放山吃草好了 08/27 11:42
→ salem7777:都賴給澱粉 不怪週遭更多的垃圾食物 08/27 11:43
→ daycat:教科書有提吧...去跟老師要回來... 08/27 12:26
推 darmo:好好運動即可 不需要照著這本怪書做 08/27 14:23
→ budag915:胰島素不好 等到改天要打胰島素就哭哭了 08/27 18:38