[閒聊] 上班族的健康操

[dogs (笨狗一枚)]

http://www.youtube.com/watch?v=mM78BbEq61k 15分鐘上班族健康操

聽說是國民健康局推的

因為最近這幾天都在下雨不能出去跑步

就想說來玩一下



結果跳完了還真是...一點感覺也沒有啊 Orz

完全沒有運動到的感覺

這樣真的可以降低死亡率&延長壽命嗎？


而且示範的姐姐超不專業的

點沒到，拍子也沒到

比較起來，學校的健康操還比較專業咧~

而且運動量比較大的感覺 (當然是要連續跳個幾次時間才夠啦)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.171.165.154
→ NOBUNAGA01:而且都沒有smile 不起勁啊....
推 huayy033:我上班絕對不好意思做 (￣□￣|||)a
推 panyuhsin:姊姊不專業+1 我還是比較喜歡鄭多燕阿姨
→ huayy033:因為鄭多燕姊姊會放電嗎≧<>≦雖然我是女生都被她電到
→ aries1985:我覺得鄭多燕會放電純粹只是她眼睛一大一小而已...
推 power751124:但對於都不運動的人來說不無小補拉....
推 allisa:是嗎 我都覺得鄭邊跳邊拋媚眼耶~!
→ goodkid9:我都看她眼睛 想說眼妝怎麼都不會掉XD
推 panda52284:http://ppt.cc/G_3U
→ huayy033:熊貓同學害我把水噴到螢幕上了>///< 一開始歌好笑
→ dogs:樓上，當你已經這把年紀還要跟那群小屁孩一起跳的時候應該就
→ dogs:笑不出來了...還要唸的比他們大聲喔~
推 salem7777:那個台語RAP真的是...
→ soothayer:原來前陣子常聽到國小放的這首是不同年代的健身操..Orz