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新聞來源:蘋果日報 http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/art_id/69311/IssueID/20110904/page/1 新聞內容: 英國《每日郵報》報導,美國北卡羅萊納州阿帕拉契州立大學學者尼曼領導團隊,找來10 名22-33歲的男子,進行腳踏車運動測試,要求他們進行45分鐘的腳踏車運動,結束後測 量消耗熱量,14小時後再測1次,實驗為期2天。結果發現,騎腳踏車45分鐘後,受測者平 均消耗519卡熱量,接下來的14小時中,又消耗了190大卡,顯示運動強度若夠,身體會持 續消耗熱量。 專家提醒,若想達成此效果,運動強度須達到流汗、體溫升高、心跳加快等條件。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.34.31
ruthenium:這個實驗只做兩天,只測二次,會不會太短了一點。 09/04 09:16
mos888tw:專家提醒那句話不是廢話嗎 有人運動不流汗 心跳不快的? 09/04 09:36
fet0124:這條件真簡單 XD 09/04 09:46
goli50:這樣的實驗條件實在是有夠... 09/04 09:56
hitsukix:怎麼沒有對照組= = 09/04 09:56
Cezaill:這研究也太不嚴謹了= = 09/04 09:56
jakevin:基礎代謝勒 09/04 10:10
jason12308:英國研究,不意外 09/04 10:16
deathwomen:你們看到的英國研究轉自記者之手,要不要查原始資料 09/04 10:24
deathwomen:美國研究,英國報導,台灣轉述,這也要相信啊? 09/04 10:25
devastated:報紙上老是報導一些所謂的「研究」,來誤導人。 09/04 10:26
devastated:沒有對照、沒有重複,這是什麼研究,連實驗都不算。 09/04 10:26
waywaychin:英國研究XDD 09/04 10:43
Catnip77:我比較想知道單車45分鐘消耗500多卡的強度是到哪? 09/04 11:40
power751124:其實這個實驗要做的不就是EPOC嗎?.實驗結論是? 09/04 11:49
licar:的確就是EPOC的效果但重點是強度越強效果持續越久 09/04 11:59
mos888tw:45分鐘消耗五百多卡大概健身車阻力要調max吧= = 09/04 12:06
devastated:以前在健身房上飛輪課,整堂幾乎在爬山的內容,也才消 09/04 12:21
nuanua:這是為了賣單車吧 XD 09/04 12:21
devastated:耗勉強四百卡… 09/04 12:21
welb:這篇研究上個月在英文報紙就看過了 怎麼現在才出現? 09/04 12:28
gmkuo:2011國民飲食指標騎腳踏車消耗熱量在時速10/20/30公里分別為 09/04 12:55
gmkuo:4/8.4/12.6大卡/公斤體重/小時 09/04 12:55
cosy:如果說是在重訓之後接有氧 那我相信 09/04 12:56
kimokimocom:英國研究發現 生日過越多者越長壽 09/05 05:08
andrenvq57:樓上一百分XD 09/06 04:10