Re: [減肥] 小腿突出的一塊?

[UNT (UNT)]

那塊就是肌肉大造成的，不是肥肉，不是減脂就能消掉的

這個版上大家都說盡量去跑步、盡量去去重訓
千萬不用覺得自己是萬中選一的人才，動一動就長了很多女生討厭的肌肉出來

事實上，還真的就會長那些很多女生討厭的肌肉出來
原住民還比較好些，或是你有混到西方人的血統也比較不會粗在那
但以普遍台灣人的基因來說，小腿肌肉腫成那樣是很常見的，動越多腫越大
只不過對於這個版上的主流版友來說，恨不得肌肉越大塊越好
因此長了那些某些人會很在意的肌肉，在這個版上的主流版友來說是小到可以忽視

下次有人再問：我想跑步，可是我又擔心小腿會長肌肉變粗，怎麼辦？
版上的主流版友群回說：盡量跑吧，除非你是萬中選一的人才，要不然你想太多了！

其實心理說的是：你的小腿當然會長肌肉會變粗，可是沒有粗到我夢想的那麼粗
                小腿要練到選手那麼粗多難啊～你動一動就能這麼粗啊！想太多了吧！

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◆ From: 203.70.2.124
→ IMDACO:粗細這種東西太主觀。
→ IMDACO:大腸包小腸，香腸粗一點，當然整體就會變粗，不過只要把大
→ IMDACO:腸(米腸)拿掉，相信粗不到哪裡去^^
→ IMDACO:當然，偏愛細熱狗大小的人例外。如你所說，主觀問題。
→ power751124:如果只是小腿粗但腰部脂肪消我願意,總是要有取捨咩
→ power751124:許多人說不想跑步怕小腿粗,那就去找一個不會粗的運動
→ power751124:來減肥摟(攤手~)想要瘦又怕腿粗,水桶腰&蘿蔔腿.豆機?
推 fet0124:我開始快走跟跑步到現在四個月 小腿圍到是有在降~@@
推 kalikala:我的小腿圍也好像有降...但就是一塊明顯的肉在那就是了
推 CMXXX:我小腿也有一團阿 可是覺得還好不會很醜 比焦阿咖好
推 jason12308:萬中選一的人材真的少見啊XDDDDDDD
→ daycat:主流肌肉愈大愈好?  怎麼一點都看不出來=..=
→ rex105:我想貼出我女朋友體脂17%的腳 我真的不知道是肌肉還是肥肉
→ ddooe:臉越帥越好才是主流
→ rex105:我女朋友沒有做腳部的重訓 但是腓腸肌很大XDDD
推 DLCSEA:女生想要的細 跟男生夢想的粗是不一樣的標準吧(別想歪)
→ DLCSEA:同樣一條腿 有人覺得細 有人覺得粗 有人覺得剛好
→ DLCSEA:反正你覺得怎麼樣最好 就朝那方向做阿 如果你覺得在這得不
→ DLCSEA:自己心中已經既定的答案的話 那就堅持自己的方法 做個半年
→ DLCSEA:一年以上 看看會不會成功 到時可以來分享經驗不是嗎?
→ DLCSEA:而且每個人都腿型與腿部肌肉形狀不同(連每個人腹肌型狀也會
→ DLCSEA:不同) 但是如果每個人都想套上模特兒的腿 也太苛刻
→ DLCSEA:況且如果每個人都長的像林志玲 你說不定會覺得另外不一樣的
→ DLCSEA:長相才是最美的
推 pscnet:其實我很推此篇,本來本版強調是健康,跟美感無關,可惜男人
→ pscnet:不是這樣看,包括很多女生也是,認清現實世界吧
推 Bugman:我也覺得自己喜歡怎樣就好 但跑步真的不太會讓腓腸肌茁壯
→ fet0124:我覺得可能是天生的吧 自己跑過後的感想XD
→ Bugman:小腿腿型長怎樣 先天決定大部分 一般人再怎麼跑也不會跑得
→ Bugman:比NBA那些黑人多吧 但是黑人的小腿大部分就是細細長長
→ Bugman:很多人覺得運動後腿變粗只是暫時性的充血 但其實脂肪消了後
→ Bugman:腿圍是會降的 至於小腿肌看起來便明顯(視覺上一團在那裏)
→ Bugman:很有可能是因為體脂變低了 全身的肌群只要體脂變低 線條本
→ Bugman:來就會變比較明顯呀
→ Bugman:如果搭配重訓 全身線條都練出來 就不會覺得腓腸肌很突兀
→ Bugman:還有 並非所有男人都愛焦阿咖 我身邊很多男生也欣賞運動型
→ Bugman:的身材 尤其是年紀越大的男生越懂得欣賞這種緊實的肉體(羞)
推 peterwu4:路過推一下 女生的減肥真的是一門藝術 自己要想清楚，要
→ peterwu4:的是什麼
→ kwangkwang:板友會這麼建議是因為10個上來問的有8個是紮紮實實的脂
→ kwangkwang:肪肥厚的蘿蔔腿 真的像原原po那種很少
推 pscnet:太武斷,什麼叫10個裏有8個
→ kwangkwang:武個__ 你不懂什麼叫比喻嗎
推 Bugman:大部分上來問的 真的整個都是脂肪啊 沒幾個是肌肉型小腿!!