推 daycat:友情的羈絆呢? 祝你在運動場所裡能尋得珍貴的緣分(拍拍) 09/15 14:37
推 lovinfaintly:加油！我懂，妳可以的！真的很累就放輕鬆，或許從簡 09/15 14:39
→ lovinfaintly:單伸展開始找回習慣呢？加油＆拍拍，妳值得更好的！ 09/15 14:39
推 linuxbaby:加油, 我最近的5公斤也花了半年, 還有3公斤要努力... :) 09/15 14:41
推 power751124:妳需要的是轉換心情呢:P,加油!!大家都只是為了更健康 09/15 14:41
→ linuxbaby:忘了說...我是將近35的大叔, 兩年前才真的開始減...... 09/15 14:42
推 phxcon:加油, 減40公斤很強了... 09/15 14:45
推 a1121210:加油！ 09/15 14:46
推 Epimenides:拍拍 累就休息幾天沒關係的 不必有什麼罪惡感 多個幾公 09/15 14:47
→ Epimenides:斤並不是罪 自己的身材對自己負責就好 跟別人無關啊 09/15 14:48
推 juabe:加油!!!衝阿衝阿!!!累就慢慢作就好~ 09/15 14:59
推 cloud7556:加油，不寂寞的 09/15 15:15
推 fredjedi:愛自己!! 09/15 15:15
推 imogenemuse:你是為了自己而變得更健康。適當的休息讓妳更有動力 09/15 15:18
推 ekirts:加油！當作給自己一個重新作人，重新開始的機會！ 09/15 15:34
推 CMXXX:運動！妳繼續運動就能忘掉這些，真的很有用 09/15 15:38
→ CMXXX:我上個月也分手(第二次) 跟上一次的差別只有規律運動 09/15 15:39
→ CMXXX:上次整天關在房間裡哭+大吃 胖5kg 這次想到也會哭 但好很多 09/15 15:40
推 mimipink:妳需要轉換心情,出去旅行放空,回來就繼續正規生活好嗎^^ 09/15 15:45
推 pe52ts:不需要誤了運動而運動 或是為了減肥而運動 運動只是單純的 09/15 16:05
→ pe52ts:喜歡和快樂 追求挑戰自己同事也是放鬆的時刻 enjot it 09/15 16:06
→ pe52ts:我口試完到現在兩個月 多了3~4公斤 但那些都是開心玩樂和朋 09/15 16:08
→ pe52ts:友聚餐的結果囉(是說體脂沒變多) 規律生活後再持續有氧就 09/15 16:09
→ pe52ts:好囉~ 持之以恆的同時心情也要保持健康愉悅 加油~(拍) 09/15 16:10
推 pe52ts:((尬的錯字好多)) **為了** **同時** 09/15 16:12
推 VALIS:加油! 09/15 16:20
推 cattyy:休息一下 再出發!! 09/15 16:37
推 poikz:加油! 妳做得到的 09/15 16:42
推 nodachiaki:減40你已經可以PO文了 不要給自己太大壓力 你很棒了 09/15 17:00
→ nodachiaki:開開心心最重要 不要太在意那個數字... 09/15 17:00
推 peterwu4:最後一哩路是最長的 不能著急 慢慢來 09/15 17:04
→ peterwu4:而且，據小弟觀察女生的減肥，最後一哩走完還有最後一哩 09/15 17:06
→ peterwu4:，永遠都有最後一哩 XD 09/15 17:07
推 waine:懂你的感覺，讓自己好好喘口氣 09/15 17:07
推 supreme5:加油加油!!!!! 09/15 17:10
推 lynn:加油!! 09/15 17:13
推 zx23:加油！！你可以的！ 09/15 17:17
推 bandoll:啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪 09/15 17:20
推 cyp001:休息一下再出發會更好啦 加油 減肥千萬不要傷了身體 09/15 17:30
推 lovemendy:不好意思...您是男是女? 這ID別的文章似乎都是男的? 09/15 17:34
推 darmo:妳記住一件事，妳很棒的，妳的毅力驚人，不會有事難的倒妳 09/15 17:39
→ darmo:妳已經走了這麼長一段路，好好休息一下再出發！ 09/15 17:40
→ ks99flame:謝謝大家，這帳號是我跟人借的，他是男生無誤:P 09/15 17:56
→ ks99flame:我想等到分享那一天再用自己的帳號:)（會碰到很多熟人XD 09/15 17:57
→ ks99flame:我會努力！！！請等待我貼分享文的那一天！一起加油(握 09/15 17:58
推 lovemendy:加油! 祝福你^^ 09/15 18:04
推 pupu41784:加油加油！你OK的！ 09/15 18:12
推 TIEW:加油 09/15 18:52
推 lfish84:拍拍，加油，累的時候就休息，沒關係的^^ 09/15 19:10
推 jbluebox:加油 09/15 19:15
推 wavy:雖然不認識你，但是"拍拍"不會吝嗇的!加油加油!希望你過關! 09/15 19:22
推 wizardz:加油，想著自己是最美麗的，就什麼困難都難不倒妳 09/15 19:59
→ wizardz:減了40公斤的妳超厲害的 加油，妳一定可以的，大力給個讚! 09/15 20:00
推 hardear:妳很讚 不要把自己逼的太緊 一定可以達到妳的成果 加油!! 09/15 20:06
推 KEIMOGO:減重本就是個辛苦的過程 倦怠了可以換個方式 但很累時 09/15 20:08
→ KEIMOGO:記得要休息 跟朋友聊聊或大吃大喝 別把自己逼太緊 加油! 09/15 20:10
推 youngandayu:加油！不過大吃大喝對身體不好 應該有其他方法疏壓的 09/15 20:12
推 jenrung:不要想說運動很辛苦很累 要告訴自己每天運動很健康 09/15 20:54
→ apiod:減了40公斤 很厲害了 09/15 21:10
推 Y3UP6:妳已經真的很厲害了，加油!! 09/15 21:14
推 teiurei:拍拍~~保持心情愉悅是很重要的,加油!! 09/15 21:16
推 smallwalf:加油!休息一下，再繼續出發!!! 09/15 21:24
推 ComeTrue633:加油~運動應該是曜很愉悅的 別在意那短期的成績 09/15 21:34
→ ComeTrue633:持之以恆 長時間下來一定會看到改變 加油加油!!! 09/15 21:35
推 nono0123:加油!!!加油!!!! 09/15 21:35
推 rl0711:加油!! 妳很努力了阿 ^^ 減重很辛苦 難免會有倦怠期 09/15 21:37
→ rl0711:適度的讓心情放鬆一下 畢竟妳不是只努力一天兩天 09/15 21:37
→ rl0711:未來還有很長的路要走 保持良好的心情也很重要喔 ^^ 09/15 21:38
推 pscnet:加油,不要讓自己再流淚,只要流汗,離開那個不對的人吧 09/15 21:47
推 jessfi:運動會讓心情穩定些，想著跑步反而不想不好的事 09/15 21:50
推 bey1470:加油~~~40kg已經很棒了！建議心情先放鬆一下！ 09/15 21:51
推 lys:加油！加油！ 09/15 22:03
推 bighead0851:40公斤很厲害了！ 09/15 22:08
→ bighead0851:要不要找個一起運動的夥伴呢？運動之餘也能聊聊天 09/15 22:08
→ rex105:加油^^ 09/15 22:17
推 sgsgs:加油~你很棒低^^ 09/15 22:25
推 JSRF9999:不要太在意體重,運動首要就是為了健康!! 09/15 22:28
→ JSRF9999:都辛苦撐過了40KG~何不再堅持一下,讓運動變成你的習慣呢? 09/15 22:28
推 trumpet6:加油加油!! 減了40kg很厲害，前面那麼苦都撐過來了~ 09/15 22:45
→ trumpet6:這陣子的紛紛擾擾總會過去，放寬心!把運動當作紓解的方法 09/15 22:46
→ trumpet6:越是辛苦(心情或生活) 越應該用運動來撐過去! 你可以的!! 09/15 22:47
推 binka:加油~~40公斤超棒的，不要給自己太大壓力~ 09/15 22:52
推 momogi1105:你好棒!!很厲害了~不想運動的話坐在操場發呆吹風也不錯 09/15 23:29
→ momogi1105:先調適好心情吧，運動方面就不要給自己太大壓力了 09/15 23:29
推 tonyni:1. 不要下週，現在就去走走路跑跑步 09/15 23:33
→ tonyni:2. 吃了要心情好，不要心情不好，加油 09/15 23:34
→ tonyni:一跑所有的煩惱就忘了 09/15 23:35
推 misha37:要不要稍微放鬆一下呢！不要那麼注重“體重” 09/15 23:35
推 wuha007:要加油喔:) 09/15 23:36
→ misha37:要小心暴食跟厭食呢！ 09/15 23:36
推 gentlerocker:減掉40KG超棒的耶!!!一起加油!!! 09/15 23:41
推 cinema:加油~ 09/15 23:43
推 keikoliu:加油~~別把自己逼太緊~^^ 09/15 23:59
→ shanyer:拍拍~原po很棒了!!心情放輕鬆才能健康到永久唷^ ^ 09/16 00:03
推 tinabjqs:要堅持之外，別把自己搞的太緊繃！！一起加油~~^^ 09/16 00:08
推 wi0429:加油!! 09/16 00:16
推 locean:一時的低潮只是過渡期 這麼長的路妳都走過了 加油:) 09/16 00:24
推 moon69:加油 心情稍為放鬆一點 不然心理出問題就得不償失了 09/16 00:43
→ moon69:生理跟心裡都要保持健康!! 09/16 00:44
推 amelialing:加油！你很棒了，放輕鬆，別把自己搞的太緊繃啦～ 09/16 01:18
推 joseph103331:倦怠的話就先不要做吧 至少出去活動一下 但不見得要 09/16 01:19
→ joseph103331:辛苦的跑操場 09/16 01:19
→ joseph103331:運動應該是個享受喔 09/16 01:20
推 tiffeny0502:加由~~我們都很努力~~你也要唷^^ 09/16 01:43
推 rerun:光看到減了40, 就給你掌聲鼓勵加舉手敬禮! 09/16 01:46
推 sexyberry:放鬆一下別逼自己太緊 09/16 02:16
推 ChAngie:加油！！你已經很棒了:) 09/16 03:04
推 bcssabo:妳很強了耶！不要給自己太大壓力！40公斤都撐過來了，想想 09/16 04:35
→ bcssabo:10公斤絕對沒有撐不過去的道理！而且妳肉長在大也不會比以 09/16 04:36
→ bcssabo:前大，不要一直自己嚇自己～可是很多人羨慕妳耶！(我就是) 09/16 04:37
推 popoliii:拍拍感覺好像賞巴掌 XD 09/16 04:56
→ waywaychin:換 個 運 動 試 試 吧 09/16 08:42
→ salem7777:也覺得你升級了 可以換強度更高的運動 09/16 08:44
推 azukibread:加油!我之前也歷經一樣的事,運動會幫助轉換心情 09/16 08:46
推 azukibread:可以去上團體有氧課感,會得到不同的體驗喔^_^ 09/16 08:53
→ azukibread:維持良好體態是生活態度,不要太心急:) 可以的!!! 09/16 08:54
推 mrw:加油~~ 09/16 09:49
推 Aries0326:你可以的 加油>_</ 09/16 09:56
推 minilemon:你可以的啦~~減了40耶!!好厲害喔 *_* 09/16 10:27
推 crazyL:加油!!你要想想鄭多燕到了三四十歲也可以減下來啊!! 09/16 10:41
推 aabm:加油! 09/16 10:43
推 end61728:拍拍~用運動轉移心情吧~運動完心情都會很好 09/16 10:55
→ ganbee:不錯了,我到現在1KG都沒掉過...因為我一直想說是邊長肌肉變 09/16 12:41
→ ganbee:邊消脂肪,所以一直在72~74之間游灕,只是肚子... 09/16 12:42
推 nightcat1985:加油！至少你有毅力瘦了40kg啊！！放鬆一下吧！^^ 09/16 12:43
→ ganbee:女生長期保持運動真的有差,背影比20歲的女生還吸引人. 09/16 12:43
推 rheia:加油! 我31歲了 仍不放棄 持續運動 減脂 我想穿上比基尼! 09/16 12:52
推 catlady:給你拍拍 我都35了 運動超快樂 而且游泳只穿比基尼 XDDD 09/16 12:57
推 bcssabo:樓上太威了！ 09/16 13:53
推 ringoringo:拍拍 不要太逼 會爆掉ˊ口ˋ"... 09/16 14:23
→ ringoringo:換種運動試試看吧 減肥/重心情愉快較好喔 09/16 14:24
推 SATOMIYURI:妳心因為大壓力有點病了 希望快點好起來(拍拍) 09/16 16:06
推 rockc:加油! 你一定可以做到的~~ 09/16 16:45
推 clover4leaf:加油, 40公斤已經達成了, 昨天不代表今天, 妳可以的! 09/16 17:56
推 chisu:你很努力了!!! 09/16 18:09
推 eana:你根本不用加油了!!!你已經強到打敗一堆人了!!!! Good Job!!! 09/16 18:16
→ ii9:40公斤好厲害！！！ 我一公斤都沒掉 哈哈哈哈 09/16 18:21
推 ellenroy:加油!!!你的倦怠感我也常常有過~但是我沒有你利害~你很棒 09/16 21:54
推 hcliz:加油!!!!你可以的!!!!就像馬拉松 剩下的那段總會特別難熬 09/17 01:59
→ hcliz:但撐過就是你的了!!!!!! 09/17 01:59
推 SayokoCat:加油!!!!!!! 妳超厲害的耶~~不要放棄!!!!!!!! 09/17 12:19
推 giunrz:妳可以的 相信自己~!! : ) 09/18 01:56
推 gg889g8:以我的經驗 減肥一定要快樂 才會成功 09/18 06:28
→ gg889g8:不要逼自己太急 可行性 遠比 效率重要 找出快樂減肥方式 09/18 06:29
推 Mman:推文衝動來自於想見紅~~ 09/18 11:08
推 zeroxod:像跑步最後一段是最辛苦的但衝過終點後一切都會化成快樂 09/18 19:34
推 bulank:最後衝刺 09/18 20:06
推 GiGiWiWi:加油! 09/18 20:48
推 linda81512:加油! 09/18 21:41
推 t840706:拍拍!!!!!!真的很厲害!!!健康也要顧喔!!! 09/19 12:20
→ aureliechen:加油!!! 09/19 19:30
推 ififipiku:我相信一定有人無論如何都愛你 因為他愛你的本像 要學習 09/19 21:23
→ ififipiku:愛自己喔: ) 加油 你很棒 你可以的! 09/19 21:24
推 alansher:加油 09/19 21:56
※ 編輯: ks99flame 來自: 60.251.136.172 (10/03 11:11)