作者TIEW ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 一個半月
時間Wed Sep 21 22:58:02 2011
阿，休息四天之後今天重回運動
去慢跑繞村子三圈，大約是6600m，跑43分
很舒服的慢跑，平均心跳在150，不過測量最高是190
這與一個月前的數據差異頗大，一個月前是很難過的平均心跳180
大約也是跑45分左右，有時候跑50分，一樣的路程
每圈大約進步30秒左右
舊的慢跑鞋在兩年前買的，記不得跑多久了
因為買了新的慢跑鞋，所以降級到工作鞋
工作兩個月之後發現右腳側邊會痠痛，越來越明顯
後來看了看鞋底，已經磨得不平衡了
MI?UNO的x10大底的確滿好用，撐滿久的..
新的慢跑鞋也很好穿，特地選寬喧的鞋頭，沒有買大一點的，剛剛好
因為只用來跑步，支撐性很好，腳不會歪掉，因為體重的關係買支撐性高的鞋子
但是沒有特地買避震性的，價錢因素
查一下資料說要買單腳350克以上的，比較符合支撐性良好的鞋子
昨天本來想約日貓去買褲子，因為沒有長褲可以穿
其實我本來是想等運動半年過去，再去買衣服
但因為職務調整，現在不能穿短褲上班
結果昨天挑褲子，感覺自己變胖了= =
雖然說是運動初期(三個月內)，不能要求太多
所以就隨便買兩件能穿的褲子就好了...
因為花很多錢買喜歡又好看的衣服，過半年之後又大汰換，那些錢是?
我總有這種想法，不知道版友怎麼想..
不過我一些同學倒非常直接跟我說，直接買衣服吧，反正你又不會瘦
之前有一次衣服的大汰換是從94-->75的時候，大三下那時候
那時候的褲子能伸進一個半拳頭寬，都是穿42或43腰的衣服
想當然爾，那些衣服大腿塞得下，但是小腿會很鬆，比例很難看
不過能夠很輕鬆得跑完三圈，還是滿不錯的啦
反而不太想去站體重計，明天跑看看四圈怎樣XD
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「要是我有一條圍巾，我可以把它圍在脖子上，隨便帶到甚麼地方」by 小王子
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◆ From: 218.171.63.234
推 daycat:人家會以為我們兩個圍著同一條圍巾(羞)(疑) 09/21 23:02
推 power751124:說到買衣服,前幾天去買衣服看到一件女生的牛仔褲(展示 09/21 23:10
→ power751124:商品那種)褲管細的跟什麼鬼一樣(像筷子褲= =),我就覺 09/21 23:11
→ power751124:的世界好像有點....(以前有這麼誇張嗎= =) 09/21 23:12
→ power751124:最近也是在淘汰舊衣服(穿起來都鬆鬆的了,好難看QQ) 09/21 23:15
→ TIEW:淘汰舊衣服算是好事xd 09/22 19:48