推 peterwu4:更快，因為實力變強(食量變大)了 呵呵 XD 09/25 16:05
→ peterwu4:但是，同時也擁有相對比較強的抵抗復胖能力，就是你練出 09/25 16:07
→ peterwu4:體能 得到有效使用(消耗)脂肪的能力(正常的代謝能力)無價 09/25 16:09
推 milesdavisB:減肥我覺得9成靠吃的...1成靠運動 但缺一不可 09/25 16:10
推 Usamiakihiko:FIGHT! 09/25 16:12
→ Usamiakihiko:我身高跟你一樣 體重67KG 正在減肥中 09/25 16:12
→ Usamiakihiko:希望我可以減到體脂20％ 一起加油！ 09/25 16:13
→ scott01:飲食很重要 重點是要營養均衡 運動也要持續 09/25 16:14
→ Usamiakihiko:推樓上 09/25 16:17
推 dctlee:請問公館到四號公園走路你都是過哪座橋啊 09/25 18:23
我都走福和橋~因為比較近 只要40分鐘
為了測試我媽的疑問 (她覺得永福橋較短應該比較快)
所以永福橋也走過兩次 但要快50分鐘
→ tom600488:以我的個人經驗 減肥期間飲食>運動 維持身材運動>飲食 09/25 18:25
→ andyleeyuan:我騎腳踏車是過永福橋 走路應該也可以 09/25 19:03
推 minilemon:同感! 要靠運動才能瘦得健康又開心! 09/25 22:16
推 Usamiakihiko:我也好奇 是永福橋嗎 09/25 22:30
大家好奇的點是怎麼走過橋嗎?XD
福和橋往永和方向是走左邊的人行道 走到後面會有個樓梯
樓梯下去後就是河濱公園靠馬路的地方 走出去沿橋下走即可
永福橋往永和方向要走橋下左邊 走到底會有往上的樓梯接永福橋
上橋後一直走要接"自行車道"(因為人行道的樓梯施工中)
接自行車道下橋後是河堤水門 往右邊走過一小段黑黑的路就會看到通往馬路的水門
我上次想挑戰中正橋回家 但找不到行人走的地方
有人知道怎麼走嗎@ @
※ 編輯: funnyss 來自: 175.181.127.178 (09/25 22:45)
※ 編輯: funnyss 來自: 175.181.127.178 (09/25 22:46)
推 cfaith:走永福橋感覺好複雜又好危險 09/25 22:56
推 beatryou:永福橋的自行車道很豪華耶XD不會危險啊~順著自行車專用道 09/25 23:38
→ beatryou:就會找到了 09/25 23:39
推 t840706:以前我也這樣溜溜球~~果然還是要運動!!!! 09/27 15:51