[討論] 一個禮拜減多少"體脂"??

[likebrother (永遠支持阿鈣!兄弟精神)]

小弟正在實習減肥計畫，

除了看體重要外，更重要的是看"體脂"

這兩個禮拜目前

體重降1.5KG

肌肉增加0.5KG

體脂下降2KG

請問這樣算多還算少嗎?



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推 yoyodiy:看兒子就知道了 司馬懿的兒子打破水缸救人國小課本都有教   10/02 14:02
→ alex55555:可惜後來被閹了 聽說還寫出一本書                       10/02 14:03
→ PPP720817:1樓歷史不好 那個是司馬懿的爸爸                        10/02 14:03

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.166.45.33
→ Xghostptt:數字看起來很好啊，不過要看你減肥前的數據才準
→ Xghostptt:像我目前177/73體脂23%，有點撞牆了...