推 yuaniming:水泡與膝蓋，這很容易抉擇唄~ 膝蓋是很重要的!! 10/04 20:24
→ yuaniming:水泡應該是鞋子的問題，確認一下鞋款是否符合你的腳型 10/04 20:24
→ Xghostptt:是鞋子太大嗎？瘦了14kg後感覺跑鞋變大了.... 10/04 20:28
→ hermanwing:水泡+1,破了又破覺得自己很man >///< 10/04 20:30
→ Xghostptt:樓上，破的時候不是會痛到想罵髒話嗎 orz 10/04 20:33
→ hermanwing:稍微滴了幾滴尿... 10/04 20:38
推 yuaniming:可以去跑步板看，有詳細的選鞋說明。好鞋是可以大幅減低 10/04 20:39
→ yuaniming:運動傷害的關鍵(這是我復健醫生叨叨念的重點) 10/04 20:40
→ Xghostptt:謝謝樓上指引 10/04 20:40
推 ya410187:我的水泡已經破了又長 破了又長 死皮已經越來越厚了= = 10/04 21:21
推 Alexi519:慢跑板逛逛吧~~我87天從2km征服了新竹半馬21km~~加油!! 10/04 21:30
→ darthv:破了就變厚了我是繼續跑 10/04 21:33
→ leon8138:好奇問一下，你是用什麼方式改變你的著地方式?赤腳跑 10/04 23:03
→ leon8138:穿五指鞋?還是 ?? 10/04 23:04
→ leon8138:另外我參加亞瑟士馬拉松訓練營許績勝教練 他不建議前腳掌 10/04 23:09
→ leon8138:跑 他建議是全腳著地跑的...... 10/04 23:10
推 littlechubby:襪子或鞋子問題吧 10/05 00:02
→ Xghostptt:我全腳着地跑膝蓋會不舒服..我是穿NIKE慢跑鞋跑的 10/05 00:04
→ yutakano:路跑版有講腳牚著地是姿勢跑法的結果不是方法 10/05 12:54
→ leon8138:會用五指鞋或赤腳跑來改變腳掌落地 是因為腳跟著地會痛 10/05 15:49
→ leon8138:會逼自己改變著地方式，可是你是穿一般鞋跑你是怎控制 10/05 15:51
→ leon8138:的呢?另外好奇問一下，你覺得你改變後是有人拍照發現的 10/05 15:52
→ leon8138:還是自我感覺的? 10/05 15:52
推 shoga:推薦你Mizuno flagship 便宜 輕巧 舒適 10/05 21:12