看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
八方雲集有出一款田園蔬菜水餃 裡面沒包肉 我還蠻喜歡吃的 晚餐都點8顆就蠻飽的 然後不加醬 剛剛爬水餃文 發現水餃似乎不適合減肥 不過似乎是因為絞肉的關係 那如果像這款蔬菜餃適合減肥者吃嗎? 希望有吃過的板友解答一下~~ ps.我不太確定裡面包什麼 但應該沒有豆干 不過好像有加沒炸過的白豆皮(不確定..) 謝謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.172.161
benka:跟絞肉沒關 煎餃吸油 10/05 23:47
letergaga:是水餃喔 它家的田園蔬菜鍋貼我不推 很油不好吃 10/05 23:48
beatryou:他的田園蔬菜感覺只有一股油味..本身卻沒啥味道 10/06 00:06
beatryou:我很愛他們家韓式辣味水餃 bdodo說10顆560大卡 參考一下~ 10/06 00:07
Berlin:蔬菜水餃很好吃阿! 10/06 00:07
radi035:水餃絞肉 會放"白肉--豬的肥油" 這樣才會油香甜 10/06 00:08
beatryou:招牌水餃熱量反而580(10顆)~而且一般都要加醬~熱量更高 10/06 00:11
beatryou:韓式辣味 一點都不辣 完全不加醬就很好吃:) 10/06 00:11
aureliechen:我發現我吃水餃不會飽....10顆不會飽.. 10/06 00:17
momogi1105:我大概吃13顆水餃就爆了,但是不加醬~ 10/06 00:22
misha37:好像沒人回答到原po的疑問...哈!1顆應該不太可能超過40吧! 10/06 00:24
misha37:畢竟沒有肉,又是水煮... 10/06 00:24
radi035:為什麼不能吃? 吃了就運動回來就好了 又不是垃圾食物 10/06 00:25
aureliechen:@樓上︰可能有加上粉絲、豆腐再製品、素肉塊之類的 10/06 00:26
aureliechen:所以估計應該不會比有肉的少到哪去,但就像radi035說 10/06 00:26
aureliechen:的一樣,多運動沒事,沒事多運動... 10/06 00:26
chemevil:水餃只是表面沒油 常見的水餃糖類脂肪比在2:1~3:1左右 10/06 00:34
chemevil:然後蛋白質也沒多少 唯一的好處是有些菜 10/06 00:35
radi035:除非自己做 不要放白肉下去絞XD 不過不知道能不能吃 10/06 00:36
chemevil:就只能靠高麗菜的甜味了QQ 10/06 00:38
yi0903:那麼怕 可以把皮搓破 讓汁流出來 就沒啥油啦 10/06 00:56
yu000:我也是水餃都吃不飽... 20顆也不飽.. 10/06 02:13
power751124:放一些高湯凍也不錯吧? 10/06 02:15
hong888:重點不是包肉,是有沒有包油,水餃內餡一定油的吧 10/06 02:35
CMXXX:自己做可以都包蔬菜+冷凍再解凍後把水分擠出的豆腐 10/06 10:04
CMXXX:會吃起來很像肉喔 要再好吃點可以加點雞胸絞肉 10/06 10:05
power751124:是哪種豆腐呢?嫩豆腐?(有點想做做看XD) 10/06 10:08
daycat:可以這樣擠的是傳統式豆腐吧XD 10/06 10:22
minepchome:豆腐冰冷凍庫,出來就會變成凍豆腐唷!!!^.< 親自實驗過~ 10/06 12:55
ryuichigo:水餃吃不飽+1 冷凍水餃那種大小我吃30顆才會飽←(女的) 10/10 03:59
salem7777:可以用10顆水餃配一大盤燙青菜 一口水餃一口青菜 就飽了 10/10 12:44
salem7777:外面的水餃很愛用大量肥肉 自己用瘦絞肉包 那真的不錯 10/10 12:46