[討論] 湯滷味熱量?

[qoo88588 (羅漢腳)]

爬過文 多半都是討論加醬的加熱滷味

所以想問 像三顧茅廬那種湯滷味的熱量

超愛吃三顧茅廬的

料乍看起來熱量還好

我都是點冬粉 花椰菜*2  牛肉片(大約四片火鍋片吧)  鳥蛋  金針菇

疑問是那個湯

我想那湯應該是跟煮料的分開的

但我會加辣 湯上一層辣油 熱量應該頗高吧

所以到底該怎估呢?

或是有納含量疑慮呢?



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◆ From: 60.250.78.182
※ 編輯: qoo88588        來自: 60.250.78.182        (10/08 01:22)
推 cloudstr:高鹽高油高普林
→ qoo88588:好吧 只好忍痛割捨
推 unfaith:我也要忍痛不吃了！
→ chia228:我也愛滷味   偶爾還是會偷吃XD
推 physheepy:鈉絕對超量 熱量太難估計了 因為不知道湯頭有啥 但是你
→ physheepy:如果自己煮過湯就會知道這麼香的湯含油量一定超高
→ physheepy:而且冬粉會把這些熱量都吸進去讓你不知不覺吃下肚
→ Yaiyu:不吃冬粉選一般家常麵，不喝湯。我常這樣吃也沒變胖。
→ shmily0303:我覺得胖不胖這問題是其次 可怕的是納含量 胖在外觀還
→ shmily0303:可以發現 影響到體內除非去身體檢查 不然等到有異狀時
推 joyce238:可是很詭異的是，還是一堆人以為滷味是減重的好朋友 = =
推 peterwu4:有什麼好詭異，熱量控制好，吃什麼都會瘦 幸福的感覺無價
→ salem7777:偶而吃還好啦 天天都靠滷味填飽肚子就不好了
推 unfaith:曾一週吃三四次，以後要少吃了。