[閒聊] 我可以不要理她嗎...

[CreamyWhite ( 如果你的心在我身上)]

我人在日本

今天去上了美體課~

因為我最近在減肥(每天吃到基代之後 走兩萬步當運動)
吃方面除了到基代以外 盡量少攝取油跟鹽 糖(飲料完全不喝
然後多吃點纖維這樣~
時間還沒有很久 過了兩個禮拜之後 褲子有變大 肩膀變小窄
體重倒是沒特別改變
我想應該是肌肉慢慢的訓練起來

所以暫時不理體重 想說繼續這樣下去應該沒問題

但是今天美體老師跟我說
叫我不要再運動了

她說我身上的脂肪是橘皮組織
已經囤積在身上很久(確實 我從青春期就沒瘦過XD)

現在如果運動 會讓身上的肉變成
一層橘皮一層肌肉 會越來越難減 所以現在不能運動

我問她說 那我這樣怎麼辦?!

她說橘皮組織除了按摩(還要按摩到會痛那種 用刮痧板刮
或是靠機器震碎(整形?!  之外 已經沒救了

即使控制飲食還是運動 橘皮組織是代謝不掉的


這不是真的吧=口=!


只要持續運動還是可以消去 對嗎?
因為被老師這樣說害我覺得很恐怖

我只要繼續下去 一定可以瘦得很好看吧~"~
只要飲食習慣改變 跟養成運動習慣 一定可以瘦到理想體重 趕走多餘脂肪

對不對 囧>


感謝各位板友XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 43.244.59.72
→ ya410187:對
推 wanfen:不用理那位美體老師
推 peterwu4:可以，but，請不要偷渡"一定可以瘦得很好看"，比以前好看
→ peterwu4:倒是肯定的
推 smallwalf:人天生下來就要動，同意樓上不用理那位美體老師
推 smallwalf:不過什麼叫硬式脂肪呀(．＿．?)跟反式脂肪一樣嗎?
  她說了一個叫作"セルライト"這個東西 我不知道中文是甚麼 囧>
  (因為我在日本上課  對不起Orz
  但她說那是堆積很久的脂肪 周圍又慢慢的包上老廢細胞而變硬
  我查了網路 跟維基 好像只有硬脂肪這說法比較接近她說的セルライト

推 dp44:你持續下去她就沒工作可以作了 跟減肥門診差不多的道理XD
推 power751124:你問她哪來的理論根據(攤手)
  她說她正在修營養師的課 要考營養師...

推 joseph103331:有一種硬式脂肪沒救 就是由於脂肪肝引起的肝硬化....
推 smallwalf:肝硬化的話應該要找醫生，而不是美體老師XDDD
※ 編輯: CreamyWhite     來自: 43.244.59.72         (10/17 21:33)
推 bboyallcome:XDDD
推 salem7777:瘦下來後表他~
→ power751124:為什麼我查是"橘皮組織?"
推 smallwalf:原PO是不是沒聽仔細呀?若是拆開來看，前面是セル=cell
→ smallwalf:後面ライト=light，細胞光?!這樣翻起來很怪耶(￣ー￣；)
推 power751124:http://en.wikipedia.org/wiki/Cellulite
→ power751124:這分明就在講橘皮組織....
推 smallwalf:喔喔~感謝連結，日本人的英文真的很難懂..╮(﹋﹏﹌)╭.
推 peterwu4:看來是誤會一場，那老師應該是好心提醒她肥胖紋的東西，
→ peterwu4:有可能就順便做個生意之類的
       可是肥胖紋應該不會有瘦不下來 瘦的下來這種事情才對
       我很肯定老師跟我說的內容

       不過感謝P大 原來那個中文是橘皮組織OWO
※ 編輯: CreamyWhite     來自: 43.244.59.72         (10/17 21:49)
推 snowdaisy:所以是誤會嗎 囧???但前後文不太搭呀 如果是在講肥胖紋
推 power751124:橘皮組織跟肥胖紋是不是有差別阿?
推 TIEW:橘皮跟肥胖紋不ㄧ樣QQ
推 snowdaisy:XD

      結果還是我誤會老師了嘛XD(老師對不起Orz
      是說橘皮真的消不掉嗎 =口=
※ 編輯: CreamyWhite     來自: 43.244.59.72         (10/17 22:03)
推 smallwalf:把妳原文裡的硬式脂肪改成橘皮組織，我覺得看比較懂耶
      已修改~謝謝
※ 編輯: CreamyWhite     來自: 43.244.59.72         (10/17 22:07)
推 peterwu4:喔，不好意思^^" (ps:我只有年紀比較大 呵)
推 snowdaisy:我剛估狗了一下 似乎肥胖紋比橘皮難對付~~我的都是肥胖
→ snowdaisy:紋orz....橘皮似乎可以透過雷射之類的改善
推 smallwalf:我的肥胖紋也很多......<==曾經體重快達到免疫體位(淚)
→ smallwalf:                                         役
→ power751124:我左邊肚子有一條深深的肥胖紋...囧
→ celiachung:肥胖紋都是戰勝體脂肪的勳章啊!
推 Urian:這個版厲害就在發問的人會寧願聽從一些胖子版友的意見
→ Urian:然後外面醫師、營養師、美體師說的跟這裡不一樣都不是對的
       如果要酸板友~
       是不是可以具體提出一些 外面醫師營養師美體師說的跟這裡不一樣~
       然後被板友說不是對的 實際上卻又是正確的例子呢?!


推 cloud7556:樓上這樣說不妥吧，這裡差別就是大家沒利益牽扯。
→ power751124:對阿,對不起我就是那個胖子(攤手),至少這裡的東西是
→ power751124:有所謂"理論根據"的東西,這裡也沒人說不要相信醫生阿
→ power751124:但至少在相信前先給自己備足一些知識吧
→ power751124:再說,這裡版友這麼多,也不乏專業人士,汲取知識有什麼
推 Urian:就像一口爛牙的人教人如何刷牙，還強調自己是對的別人是錯的
→ power751124:不對? 寬以待人,再加上一點判斷力不是更好?
推 smallwalf:像我這種胖子板友，再加上又不是醬料出產的，說出來的話
→ smallwalf:就是沒有說服力呀<(￣︶￣)>
→ smallwalf:可是偏偏在上一篇舊石器時代飲食法裡，提出理論根據的
→ smallwalf:卻也是大大口中的胖子板友提的，唉~果然還是要醬料才行
推 momogi1105:美體師是什麼東西?在做什麼的?
推 DLCSEA:冏 U版友你說錯了 瘦子版友講減肥才會被批不能相信
推 beatryou:之前看日本節目奇蹟美女改造王..也是有一堆奇奇怪怪的美
→ DLCSEA:你的舉例應該改成一口爛牙變成一口好牙 教人如何刷牙
→ beatryou:體專家教一些莫名其妙的減肥法= =
→ DLCSEA:版上不少是減肥成功 變成瘦子之後 才提供建議的
→ DLCSEA:只是原PO說的瘦得好看 如果是model身材那就不一定了
       我並沒有把瘦得好看定義在要Model身材才是好看阿~
       不過持續的保持運動習慣 跟少去高油高糖高鹽的飲食
       鍛鍊到肌肉 健康就是美了吧:")


→ DLCSEA:但瘦到理想健康的體重 那是可以的
推 chelseamiyu:原來我是一口爛牙+不會減肥還教人家減肥的胖子板友XD
推 waine:牙蛀了不能恢復，體型可以     類比失敗
※ 編輯: CreamyWhite     來自: 43.244.59.72         (10/18 06:07)
推 bandoll:其實有些版友正是專業領域內的～科科
→ salem7777:我就是喜歡板上胖子的講的阿  哈哈
推 heazo:我真的是被新聞和一些"醫生"害慘了 = =
→ heazo:電視一天到晚就在講某某不吃澱粉瘦多少瘦多少...然後家人就
→ heazo:叫我不要吃澱粉...我力抗之後，他們覺得我嘴硬歪理一堆
→ heazo:更慘的是...某同事去看減肥門診，"醫生"叫他一個月不准吃澱
→ heazo:粉..家人的態度變  你看『專業的醫生』都說減肥不准吃澱粉了
→ mizuto:所以這到底是有根據還是沒根據啊...OTL
推 k800i:我表妹是護理師，在高地那間醫院。她有在台北某減重門診的
→ k800i:學妹提過有些醫師沒醫德，自費門診的課程會快速的方式減重
→ k800i:免得課程結束後成績單難看。問題減重是一輩子的事，她還是
→ k800i:建議就照衛生署的建議，六大類均衡吃，多運動，然後做一輩子
→ k800i:當然這是正常人，有生理上疾病還是要照醫生指示。
→ meishan31:哀哀，當年努力一點，我也能釀造合太醬料
推 ryuichigo:我去過有名的減肥門診,用醫生的方法差點沒了命...
→ ryuichigo:醫生只讓我們吃蔬菜和香菇.豆腐,完全無油無糖無肉無澱粉
→ ryuichigo:體重真的掉超快...但頭髮也掉很快,連月經都不來了
→ ryuichigo:恢復正常飲食果然又復胖回90幾公斤
→ ryuichigo:後來靠著大量運動和健康的飲食控制減到現在60公斤..
→ ryuichigo:但朋友都說看起來像5開頭,不像60公斤...
→ ryuichigo:肥胖紋還是無法避免,畢竟胖了25年用2年瘦下來...
→ lovemad:我運動半年了,橘皮組織有改善,而且一定要多喝水