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上個月剛從國外回來 玩了大概1個月左右 有趣的是回來後量體重發現少了4kg magic !!!!! 出國前重訓+慢跑都減不太下來(卡很久了,至少有半年以上吧) 不過自己照鏡子沒發現體態有太大的變化 除了變黑了之外........... 其實出國也沒做什麼 就是走很多路 幾乎每天都在走路 都市裡散步、叢林健行、還有浮淺 吃就吃當地的食物 也沒特別注意熱量,飲料零食也不少 有幾天還有去bar喝幾杯(當然,是去玩的又不是苦行) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.122.143
power751124:我之前去日本四天也瘦了,因為一直走路阿XDDD 10/20 13:24
momogi1105:去日本不但變瘦還鐵腿,一直瘋狂走路XDDD 10/20 13:30
GMA:我之前去北海道5天~~每天大吃大喝不忌口~~結果回來也瘦... 10/20 13:36
sowill:樓上都好幸福,為什麼我在泰國一周回來胖了近3公斤......... 10/20 13:41
smallwalf:端看你的行程吧......去日本很趕,大小寺廟跑透透,有時 10/20 13:49
smallwalf:都要走好幾個小時,只是為了去山裡搭個小火車 10/20 13:50
smallwalf:為什麼就不能搭火車上去,搭火車下來(/‵Д′)/~ ╧╧ 10/20 13:52
leptin:我去日本兩次 都差一點就變增肉之旅 雖然每天走路~"~ 10/20 15:56
leptin:沒變胖就偷笑了 不敢奢望變瘦 因為每天回飯店都會忍不住 10/20 15:57
leptin:去超市買半額便當吃>< 10/20 15:57
joyhsci:淚推樓上,我也是都去超市買半價可樂餅、唐揚炸雞,尤其 10/20 16:48
joyhsci:晚上8點後還出現買一送二,每次都買好多,反而變胖... 10/20 16:49
power751124:東京的東西都好貴QQ 買不下手 10/20 16:54
smallwalf:我覺得超市的東西勉強還買得下去啦,畢竟出國就是燒錢 10/20 17:15
a02041678:去韓國滑雪 吃泡菜 包準狂瘦 10/20 17:25
halulu:我去倫敦 食物不好吃搭公車又貴... 拼命走路每天吃不下 10/20 17:51
snowdaisy:我去香港 每天都吃不停 行程也沒很累 但回來後還瘦了 10/20 17:58
snowdaisy:@@ 我香港僑生的朋友說可能是因為飲食的習慣不同~在香港 10/20 17:59
snowdaisy:雖然油的東西也不少 但他們很少用"炸"來烹調 而且餐餐喝 10/20 18:00
snowdaisy:茶 他們也只喝老火湯 我在那待了3個星期 瘦了2公斤@@ 10/20 18:02
snowdaisy:我那位僑生朋友來台灣念書 念了4年 胖了10幾公斤Orz 10/20 18:03
snowdaisy:然後我去過泰國 回來也變胖XD 還生了大病Orz 那裡東西 10/20 18:04
snowdaisy:口味都好重唷~ 10/20 18:04
moreway:去香港是打平大概是因為每天一直在走路XDDD香港人都好瘦@@ 10/20 21:35
nuy:MAGIC!!! 10/20 22:56
snowdaisy:買香港的衣服都要比平常大1碼XD 10/20 23:10
muse1313:去香港五天每天吃超飽 但也是一直走路 回台灣後碰上檔期 10/21 15:58
muse1313:上班一站就是10小時以上 檔期結束後瘦了有2~3公斤 10/21 15:59