[討論] 早睡又作息正常會減肥嗎?

[peter694 (盍各言爾志)]

之前去船上實習兩個禮拜

每天就是十點睡 早上六點半起床

就這樣持續了兩個多禮拜

下船後我回到家發現體重瘦了兩公斤耶

肚子外面的肉少了很多

重點是 這兩個禮拜 我的飲食跟平常差不多 只是很少吃到蛋

三餐都有吃

甚至有時候還吃比較多

請問早睡又作息正常 會減肥?

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好幸福喔!!  ▂▃▲   ●         ▊          ▏     ◣  愛河乾淨水能喝        ▎
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高雄最棒!  ●─︸─●   ●  ▃  ▲     ▍  ▅▄▃  ▎▅▆▇ ◥▂◤      ▂▃▄◢

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◆ From: 111.250.27.147
推 Usamiakihiko:聽說是這樣
→ daycat:是哪條船啊XD  我上台X的五個禮拜  體重直接掉五公斤QQ
推 lesfu:為什麼我作息正常就馬上胖兩三公斤= =
推 cschenptt:期中考期間 會狂瘦 OR 狂胖
推 peterwu4:http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNjg1NjEy.html
→ peterwu4:日本的影片，但是是大陸的網站，請小心取用
推 peterwu4:好的睡眠在減肥的過程，不會比你努力運動的重要性差
推 faway:大概是極限體能王那個船長的船吧XD
推 DarkIllusion:捕鮪魚船
推 Narcissuss:魯夫的船