→ power751124:我覺得男生也是會有週期性的爆走跟無力耶....囧 10/23 11:33
推 darmo:該休息就好好休息，我前三天就放給她去，像昨晚還吃太快吃到 10/23 11:41
→ darmo:脹氣XDDD 不過照樣跑去睡，到剛才11點左右才起床 爽 10/23 11:42
推 loverain01:經期來時，前三四天我都會偷懶ＸＤ 之後再狂做運動～ 10/23 11:50
推 waterblow:我也是，生理期的時候胃口有如脫韁野馬~唯一力氣做的運 10/23 11:51
→ waterblow:動是出門買飯。等到快結束的時候，才會開始做瑜珈或簡單 10/23 11:53
→ waterblow:的肌力訓練。 10/23 11:54
推 nikee:我除了放假天天吃B群跟C+鈣錠，還是拿經前症候群沒譜orz 10/23 12:24
→ reneeviolet:另外，我正在回的這篇文剛好有提到你這狀況.... 10/23 12:59
推 yuaniming:我還蠻期待MC耶，因為馬上就進入減脂高效率期..耶!! 10/23 13:20
→ nena:大家的推文都好可愛喔XD版娘說的爬文有看到!多謝叮嚀!p\_/q 10/23 14:06
→ reneeviolet:就是下面那篇哦 :) 10/23 14:12
推 peterwu4:推一樓講的，男人雖然沒有月經這種東西，週期性的食欲暴 10/23 14:50
推 peterwu4:走是都會有的。對自己身體代謝情況有好的了解，好的運動 10/23 14:58
→ peterwu4:習慣才是答案。建議女生去好好google"月經"這個key word 10/23 14:59
→ peterwu4:會想吃、會吃平常絕對是正常的，別讓心理因素影響過大。 10/23 15:01
推 peterwu4: ^-多 製造生命很神聖很需要能量的 10/23 15:02
推 suomi:我有固定記錄自己的週期,飲食和運動,記錄了2年, 10/23 16:49
→ suomi:也嘗試吃B群和適量堅果,固定一週運動6-7天,但是... 10/23 16:51
→ suomi:經前不悅症狀有增無減,外加嚴重沮喪憂鬱,最後.. 10/23 16:53
→ suomi:我的外籍媽媽(像媽媽,沒血緣關係)因為是醫生 察覺到我不對勁 10/23 16:55
→ suomi:跟我聊了幾個小時,了解我的情況後,開藥給我吃.. 10/23 16:56
→ suomi:重點是要說,有時後有些症狀不是靠意志力就能解決的.. 10/23 16:57
→ suomi:真的忍無可忍的話 建議去看婦產科 10/23 16:58
推 LoVeDIE7:推樓上o.o賀爾蒙真的很無敵 哈哈 10/23 19:08
推 lynn:我也是耶 冏 我這周生理期 已經五天沒運動了還整天暴食 10/23 21:06
→ momogi1105:每個月都會經歷一次阿，除了暴食還會夾帶強烈負面情緒 10/24 00:17
→ momogi1105:還有全身痠痛..... 10/24 00:18
→ nena:謝謝s大和大家提供的經驗分享和意見~ S大真是辛苦你了~>< 10/24 13:14
→ ChAngie:我前兩個禮拜就開始食量爆走了..XDDDD 10/25 01:57
推 bir0675:賀爾蒙無敵+1...我也是前兩星期暴走暴食..還有可怕的胸部 10/26 21:55
→ bir0675:漲..壓下去都會痛啊 10/26 21:55
推 apaen:女人一個月只有兩週是正常的，一週在生理期暴走、另一週在經 10/26 22:36
→ apaen:前症後群準備暴走。 10/26 22:36