[討論] 比利大叔有氧舞蹈

[fishgirl726 (小朋友離家出走啦T^T)]

之前找歷史文很多人推薦跳比利大叔，跟進了2~3個月體重下降將近5公斤


原來體重56現在是51公斤(身高155公分T^T)


但是前一陣子從youtube發現影片很多都移除(侵權問題?)


所以都跳鄭多燕...但我心裡仍然朝思暮想比利大叔啊


請問各位有沒有相同的困擾呢?



(初次發文請見諒，謝謝各位!)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.240.105.175
推 phinoex:是不是跳了會超累的那個比利大叔啊 XD?
推 peachpit:搜 billy blanks 還是很多啊
→ fishgirl726:因為還是鍾愛TAE PO系列，其他也是加減跳
推 MOJS:水管上面是可以下載下來的..
→ axlxixcxixa:youtube上還是有啊