→ k1997860727:基代大概是1200~1300 10/29 21:42
→ k1997860727:更正 晚餐大概有2個 ~ 10/29 21:58
→ power751124:你是說你只吃到1200~1300? 10/29 22:22
→ goodkid9:吃飯有這麼可怕嗎? 10/29 23:18
→ k1997860727:我會大概多吃個100~200 10/29 23:52
→ k1997860727:因為那些菜煮的蠻油的 想說拿飯的熱量去換其他類@@ 10/29 23:52
→ power751124:衛生署建議每人每日之營養配比為：蛋白質10~15% 10/30 00:03
→ power751124:脂質20~30%、醣類55~70% 自己思考一下吧 10/30 00:04
→ sephrisys:如果是14歲的小女生除非真的明顯過胖，不然不需要考慮減 10/30 10:05
→ sephrisys:肥，多運動就好吧 10/30 10:05
→ zx23:一鐵湯匙是什麼讓人想流淚的量 10/30 11:05